Altas Pulsaciones

1 month ago | altaspulsaciones.com | Jaime Lopez

Caminar por cualquier parque un sábado por la mañana es suficiente para notarlo: grupos de entrenamiento al aire libre, entrenadores corrigiendo posturas, personas esforzándose por alcanzar metas que, hace apenas unos años, parecían reservadas solo para atletas de élite. ¿Qué está pasando? ¿Por qué tantas personas deciden hoy formarse con un curso entrenador personal? La respuesta, como casi todo lo que cambia una época, es múltiple. Por un lado, la preocupación por la salud se ha disparado.

1 month ago | altaspulsaciones.com | Jaime Lopez

Caminar por cualquier parque un sábado por la mañana es suficiente para notarlo: grupos de entrenamiento al aire libre, entrenadores corrigiendo posturas, personas esforzándose por alcanzar metas que, hace apenas unos años, parecían reservadas solo para atletas de élite. ¿Qué está pasando? ¿Por qué tantas personas deciden hoy formarse con un curso entrenador personal? La respuesta, como casi todo lo que cambia una época, es múltiple. Por un lado, la preocupación por la salud se ha disparado.

Sep 23, 2024 | altaspulsaciones.com | Jaime Lopez

El entrenamiento de fuerza y la hipertrofia muscular no requieren necesariamente de acceso a un gimnasio comercial ni de una inversión significativa en equipamiento especializado. Mediante el uso de implementos clave como las kettlebells, discos y barras, es posible desarrollar un programa de entrenamiento integral desde casa, optimizando tanto el rendimiento como la eficiencia del entrenamiento.

Sep 11, 2024 | altaspulsaciones.com | Jaime Lopez

El césped artificial ha transformado la práctica deportiva al ofrecer una alternativa duradera y versátil al césped natural. Este material destaca por su longevidad, su mantenimiento reducido y su capacidad de adaptarse a diferentes disciplinas deportivas. Aunque tradicionalmente se asocia con el fútbol y el pádel, este revestimiento también se utiliza en una variedad de otros deportes, como el multideporte y en instalaciones de gimnasios, lo que resalta su versatilidad y eficiencia.