flowee.cz

Czech

Outlet metrics

Domain Authority

Ranking

Global

#87200

Czech Republic

#570

News and Media

#34

Traffic sources

Monthly visitors

Articles

Mentální kouč vrcholových sportovců: Šťastný člověk ví, kam směřuje. Laciný dopamin je cesta do pekel

Sep 23, 2024 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová cvičení. Před naším rozhovorem jedno takové cvičení dokonce provedl, aby se maximálně soustředil. Jak vede své svěřence k naplněnému životu a úspěšné sportovní kariéře? Ke své práci mentálního kouče a stratéga sportovců přistupujete poněkud netradičně – takzvaným celostním přístupem. Co si pod tím máme představit?
Česká Miley Cyrus inspiruje mladou generaci. V 16 má první album a sní o O2 aréně

Apr 3, 2024 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Hlas mladé generace, česká Miley Cyrus, nadějná zpěvačka s darem od Boha. I takové přídomky se objevují kolem talentované Adély Zouharové. Teprve šestnáctiletá zpěvačka ve své pěvecké kariéře rozhodně nezahálí, v březnu pokřtila své první album s názvem Já & Ty a lahev šampaňského, ze kterého se ještě samozřejmě nemohla napít, spolu s ní drželi známí kolegové z branže, zpěvačky Leona Machálková, Andrea Tögel Kalivodová a hudebník Raego.
Když je stresu moc, dokáže i zabíjet. Český ledový muž radí, jak mu úspěšně čelit

Jan 4, 2024 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví pomocí jednoduchých změn ve stravě, dýchání, přístupu k pohybu či psychohygieně. Pořádá chladové výpravy na Sněžku v kraťasech v zimních měsících a jako správný otužilec se i po Praze v běžný den pohybuje jen spoře oděný.
Pro člověka je zásadní sebepoznání. Pak dokáže přijmout i bolest, říká kouč vrcholových sportovců

Dec 27, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová cvičení. Před naším rozhovorem jedno takové cvičení dokonce provedl, aby se maximálně soustředil. Jak vede své svěřence k naplněnému životu a úspěšné sportovní kariéře? Ke své práci mentálního kouče a stratéga sportovců přistupujete poněkud netradičně – takzvaným celostním přístupem. Co si pod tím máme představit?
Chipsy, tukové rohlíky a sladká limča. Jak si Češi zadělávají na tlouštíky

Oct 25, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Rodák z Litomyšle pro sebe kulturu těla i ducha objevil už v době, kdy se valná část populace snaží pokoutně z personálu v restauracích vylákat své první půllitry piva nebo skleničku něčeho ostřejšího. Výživu člověka vystudoval v prezenčním bakalářském studiu na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, technické vzdělání má z Fakulty biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze v oboru Klinická a biomedicínská technika.
Když se z páteře stane paragraf. Sedavé zaměstnání ničí nejen záda. Jak zůstat fit?

Oct 24, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Pohodlně se usaďte, začínáme. Jenže… Správná poloha těla není pouze o pohodlí vsedě, ale především o zdraví. Bolesti zad, krku a problémy s pohybovým aparátem, to je jen několik tradičních symptomů, které v posledních letech doprovází drtivou většinu lidí pracujících v kanceláři. Při dlouhodobém sezení dochází ke zvýšenému tlaku na páteř, která se laicky řečeno postupně začíná bortit. To může ve výjimečných případech vyústit až v narušení jejího přirozeného tvaru a s tím spojené chronické bolesti.
„Bolí mě hlava“ navždy vyškrtnete. Postelová gymnastika svědčí tělu i duši, tady je 7 důkazů

Oct 23, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Že tělesné a duševní zdraví jsou spojené nádoby, to asi není třeba zdůrazňovat. Uspokojivý intimní život je sice velmi subjektivní pojem, faktem ale zůstává, že pokud jste v této oblasti spokojeni, vaše sebedůvěra stoupá stejně rychle jako hladiny hormonů štěstí v těle po orgasmu. Jak je to ale s přímým vlivem intimního života na naši fyzickou schránku?
Podzimní deprese zasáhne skoro dvě třetiny lidí. Zbavit se jí dá snáz, než byste čekali

Oct 18, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Lovíme poslední sluneční paprsky, venku se začíná ochlazovat, módní obchody svlékají z figurín ve výlohách letní kolekci. Je to tak, léto je za námi. Bylo teplé, krásné, plné smíchu, zážitků, romantiky i zábavy. Česko se ale brzy zahalí do kabátů a ponoří do ponurých dnů. Ne každý tento zlom v ročních obdobích nese dobře. Ba naopak. Podle trpí až dva lidé ze tří podzimní depresí. „Mám depku,“ říká na podzim mnoho lidí.
Z legendárního baru vás vyprovodí Průstřel hlavy, s kocovinou pak pomůže Prérijní ústřice

Oct 17, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Co si dnes dáte k pití? Otázka, která může zaskočit nerozhodné. V tradičním Bugsy's to ale může fungovat i jinak. „Stačí, když nám host přiblíží své oblíbené chutě, a my už se pak postaráme o koktejl přesně jemu na míru,“ říká Adam Bohuněk. Ve svých třiadvaceti letech se stal šéfbarmanem podniku, který je, co se týče koktejlové zábavy v noční Praze, sázkou na jistotu. A brzy ho čeká finále prestižní mezinárodní soutěže. Adame, vzpomenete si, kdy jste umíchal svůj první koktejl?
Z legendárního baru vás vyprovodí Průstřel hlavy, s kocovinou pak pomůže Prérijní ústřice

Oct 17, 2023 | flowee.cz | Tomáš Svoboda

Co si dnes dáte k pití? Otázka, která může zaskočit nerozhodné. V tradičním Bugsy's to ale může fungovat i jinak. „Stačí, když nám host přiblíží své oblíbené chutě, a my už se pak postaráme o koktejl přesně jemu na míru,“ říká Adam Bohuněk. Ve svých třiadvaceti letech se stal šéfbarmanem podniku, který je, co se týče koktejlové zábavy v noční Praze, sázkou na jistotu. A brzy ho čeká finále prestižní mezinárodní soutěže. Adame, vzpomenete si, kdy jste umíchal svůj první koktejl?