Le Guide Santé

2 weeks ago | le-guide-sante.org | Patrick Noel

Les conséquences de l'obésité dépassent largement le cadre individuel pour devenir un enjeu sociétal et économique majeur. Elle constitue un facteur de risque significatif pour de nombreuses maladies chroniques non transmissibles, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, certains cancers et les troubles musculo-squelettiques.

2 weeks ago | le-guide-sante.org | Thierry Manos

La complexité de cette communication réside dans la nécessité de trouver un équilibre délicat entre la sensibilisation aux risques pour la santé et le maintien d'une approche positive qui ne stigmatise pas l'enfant. Les recherches récentes soulignent l'importance d'adopter une approche holistique qui prend en compte non seulement les aspects physiologiques mais également les dimensions psychologiques et sociales de l'obésité [2].

1 month ago | le-guide-sante.org | Stéphane Bach

Les carences nutritionnelles post-opératoires peuvent affecter de nombreux nutriments essentiels. Les vitamines jouent un rôle crucial dans la récupération, particulièrement les vitamines B12, D, et les folates. La vitamine B12 est souvent la première touchée après une chirurgie gastrique, en raison de la réduction de la capacité d'absorption. La vitamine D, essentielle pour la santé osseuse et la fonction immunitaire, peut également être déficitaire[2].

1 month ago | le-guide-sante.org | Patrick Noel

Un régime à base de plantes se caractérise par une prédominance d'aliments d'origine végétale dans l'alimentation quotidienne. Il existe plusieurs variantes de ce mode alimentaire, allant du végétarisme strict (véganisme) aux approches plus flexibles qui incluent occasionnellement des produits animaux. Ces régimes se concentrent sur la consommation de fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, noix et graines, tout en minimisant ou excluant la viande, les produits laitiers et les œufs.

1 month ago | le-guide-sante.org | Stéphane Bach

Pour appréhender efficacement les stratégies nutritionnelles visant à réduire la graisse abdominale, il est essentiel de comprendre les mécanismes biologiques qui régissent l'accumulation et la mobilisation des lipides dans cette région spécifique du corps. Le tissu adipeux n'est pas un simple réservoir passif d'énergie, mais un organe endocrinien complexe dont la physiologie varie considérablement selon sa localisation anatomique.