Le Guide Santé

3 weeks ago | le-guide-sante.org | Stéphane Bach

Les carences nutritionnelles post-opératoires peuvent affecter de nombreux nutriments essentiels. Les vitamines jouent un rôle crucial dans la récupération, particulièrement les vitamines B12, D, et les folates. La vitamine B12 est souvent la première touchée après une chirurgie gastrique, en raison de la réduction de la capacité d'absorption. La vitamine D, essentielle pour la santé osseuse et la fonction immunitaire, peut également être déficitaire[2].

3 weeks ago | le-guide-sante.org | Patrick Noel

Un régime à base de plantes se caractérise par une prédominance d'aliments d'origine végétale dans l'alimentation quotidienne. Il existe plusieurs variantes de ce mode alimentaire, allant du végétarisme strict (véganisme) aux approches plus flexibles qui incluent occasionnellement des produits animaux. Ces régimes se concentrent sur la consommation de fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, noix et graines, tout en minimisant ou excluant la viande, les produits laitiers et les œufs.

1 month ago | le-guide-sante.org | Stéphane Bach

Pour appréhender efficacement les stratégies nutritionnelles visant à réduire la graisse abdominale, il est essentiel de comprendre les mécanismes biologiques qui régissent l'accumulation et la mobilisation des lipides dans cette région spécifique du corps. Le tissu adipeux n'est pas un simple réservoir passif d'énergie, mais un organe endocrinien complexe dont la physiologie varie considérablement selon sa localisation anatomique.

1 month ago | le-guide-sante.org | Thierry Manos

Les agonistes du GLP-1 exercent leurs effets sur la composition corporelle via plusieurs mécanismes complexes et interconnectés. Au niveau du tissu adipeux, ces molécules agissent directement sur les adipocytes via leurs récepteurs spécifiques. Cette action entraîne une modulation de la lipolyse et une réduction de la lipogenèse, favorisant ainsi la mobilisation des graisses stockées.

1 month ago | le-guide-sante.org | Stéphane Bach

Les agonistes du GLP-1 sont une classe de médicaments qui se lient aux récepteurs du GLP-1 dans le corps, imitant ainsi l'effet de cette hormone naturelle. Ils agissent principalement en augmentant la sécrétion d'insuline en réponse aux repas et en réduisant la sécrétion de glucagon, une hormone qui augmente le taux de glucose dans le sang. De plus, ces médicaments ralentissent la vidange gastrique, ce qui contribue à prolonger la sensation de satiété.