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Yogur al rescate: empieza tus mañanas con salud, sabor y cero culpas

4 days ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

.¿Y si tu desayuno fuera más ligero, saludable y sin azúcar añadida? Las mañanas lo exigen todo: energía, enfoque, buen humor… y tiempo. Por eso, cada vez más personas están repensando lo que desayunan. Y no es casualidad que el yogur, uno de los alimentos fermentados más antiguos del mundo, siga siendo protagonista. [Puedes leer: ¿Kéfir o yogur?
Tenis con condón incluido: ¡Ahora sí no hay pretextos para no #PisarSeguro!

2 weeks ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

De cada 100 encuentros sexuales en México, solo 4 usan condón y eso, la verdad, ya no puede seguir así. Por ello, Prudence y Panam decidieron que si nadie quiere hablar de sexo seguro… ellos sí. Y lo harán a todo color, con estilo urbano y una bolsita en el tenis para guardar tu condón. Sí, leíste bien: el primer cross marketing entre una marca de tenis y una de condones en México ya es una realidad.
Formas efectivas de refrescar a tu perro en temporada de calor

2 weeks ago | selecciones.com.mx

Descubre cómo refrescar a tu perro con técnicas seguras, accesorios y cuidados que lo protegen del calor extremo. ¡Evita el golpe de calor!
Dugout Brewing, el beisbol también se bebe

1 month ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

El home run más rico de México une al béisbol con la cerveza artesanal, y así nace Dugout Brewing, la nueva obsesión de los amantes del deporte y el sabor. Una fusión que huele a home run: cerveza artesanal + beisbol¿Fan del beisbol? ¿Team cerveza artesanal? Dugout Brewing es tu nuevo lugar feliz.
¡Última oportunidad para ser parte del HEINEKEN Water Challenge 2025! ¡Ayúdanos a cuidar del agua!

2 months ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

El agua, ese recurso vital que sustenta toda forma de vida en nuestro planeta, está en riesgo. México y el mundo enfrentan retos enormes relacionados con su escasez y la contaminación de nuestros cuerpos de agua. Sin embargo, no todo está perdido.
Mi Clóset 4ta edición: venta con causa que cambia vidas y genera esperanza

2 months ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

En un mundo donde la solidaridad y el altruismo son más necesarios que nunca, Mi Clóset regresa con su 4ta edición, una venta con causa que transforma vidas. Marcela Cuevas, en colaboración con la Fundación ANSeR, invita a todos a unirse a esta noble causa, en la que el 100% de los fondos recaudados se destinarán a apoyar a niños mexicanos que enfrentan el cáncer. [Puedes leer: ¿Sabes la edad real de tus órganos?
¿Desvelarte? Parecer inofensivo, pero tiene consecuencias graves

2 months ago | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

Sin embargo, la falta de sueño puede alterar nuestro estado de ánimo, aumentar el riesgo de padecer problemas de salud como depresión, ansiedad y enfermedades cardiovasculares y disminuir nuestra capacidad para concentrarnos y tomar decisiones. Puedes leer: ¿Puedes compensar la falta de sueño con ejercicio? En el entorno laboral, no descansar lo necesario también puede reducir nuestra productividad hasta un 20%.
Desmitificando la psoriasis: comprensión, apoyo y una nueva oportunidad de tratamiento

Feb 24, 2025 | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

“Un día, hace más de 20 años, observé cómo mi piel comenzó a enrojecerse sin razón. Pensé que sería una alergia pasajera, pero al no mejorar, mi salud y bienestar emocional fueron empeorando rápidamente. Pronto, mi piel se cubrió de costras que comenzaban a sangrar, y mis uñas se endurecieron. Sentí vergüenza de verme al espejo y de salir a la calle, ya que nadie entendía lo que me pasaba. Cada vez que me subía al transporte público, las miradas de rechazo eran evidentes.
Alimentación y salud visual: Protege tu vista con los nutrientes adecuados

Feb 20, 2025 | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

Tus ojos trabajan incansablemente todos los días, pero factores como el paso del tiempo, el estrés oxidativo, la exposición a pantallas y enfermedades como la diabetes pueden afectar la salud de la retina. Entre los problemas más comunes están:🔹 Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE): Afecta principalmente a personas mayores de 60 años y compromete la visión central.
Porque sexy también es seguro: celebraremos al condón

Feb 13, 2025 | selecciones.com.mx | Eliesheva Ramos

Según la Organización Mundial de la Salud, más de un millón de personas adquieren una Infección de Transmisión Sexual (ITS) cada día en el mundo. El placer sin ITS está de moda y es que cada 13 de febrero, un día antes de San Valentín, el mundo celebra el una iniciativa impulsada por AIDS Healthcare Foundation AHF para recordar la importancia de usar y tener, ahora si que a la mano, este método de prevención.