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Guía para limpiar el tambor y la goma de la lavadora

Jan 20, 2025 | uppers.es | Ines Gutierrez

No siempre nos acordamos de limpias los elementos que usamos para esta tareaSi no limpiamos adecuadamente la lavadora podría aparecer mohoUna casa limpia es un lugar más seguro por muchos motivos, no solo evitaremos accidentes ‘tontos’ si las cosas están en su sitio, también estaremos viviendo en un lugar con menos gérmenes y bacterias que puedan hacernos enfermar.
Según los expertos en felicidad, estos son los pasos para ser feliz a diario

Jan 20, 2025 | uppers.es | Juan García Garrido

La felicidad no es un destino final, sino un viaje que se construye con pequeñas decisiones diariasLa clave está en priorizar el autocuidado, las relaciones significativas y las actividades que te conecten con tu propósito y con el presenteLa felicidad, una aspiración universal, ha sido objeto de innumerables estudios en las últimas décadas.
El gasto energético real cuando algo está enchufado, pero no encendido

Jan 20, 2025 | uppers.es | Andrea de Vivar

El consumo fantasma o 'consumo standby' supone entre el 7 y el 11% de tu gasto eléctricoConsejos prácticos para reducir este tipo de gasto energéticoLa factura de la luz es algo que nos preocupa mucho. Los precios siguen incrementándose y, muchas veces, aunque no usemos en exceso determinados electrodomésticos que pueden consumir más energía, la factura sigue teniendo un importe elevado.
Las 6 especias antiinflamatorias más potentes para la hinchazón

Jan 19, 2025 | uppers.es | Ines Gutierrez

Algunas especias aportan beneficios a nuestra salud Además de ser buenas contra la inflamación, estas especias harán nuestros platos más sabrososLa inflamación es una reacción normal del cuerpo frente a una herida, lesión o infección, es una respuesta inmunitaria para combatir dicha infección o para sanar un tejido dañado.
Hábitos para mejorar la memoria y concentración después de los 50, según Harvard

Jan 19, 2025 | uppers.es | Ines Gutierrez

Con el tiempo, la memoria y la concentración disminuyen, por eso hay que trabajarlo Mejorar la atención y reforzar la memoria pueden ayudarnos a prevenir el envejecimiento cerebral Con el paso del tiempo sentimos que tenemos que cuidar más nuestro cuerpo, cosas que antes no nos costaban ningún esfuerzo comienzan a ser más complicadas de hacer, aparecen dolores y molestias donde antes no había y eso hace que seamos conscientes de la importancia de hacer un poco más de ejercicio para...
El truco para quitar el mal olor de la ropa tras sacarla del armario

Jan 19, 2025 | uppers.es | Andrea de Vivar

El aceite de árbol de té es el aliado perfecto para no tener que lavar las prendas de nuevoGuardar de la manera correcta la ropa en el armario también ayuda a evitar el olor a cerradoEn muchas ocasiones prestamos mucha atención a cómo lavamos la ropa en la lavadora, como la tendemos y planchamos, pero nos fijamos poco en cómo guardamos la ropa en el armario, y todo nuestro esfuerzo por que la ropa quede y huela perfecta cuando nos la pongamos se va al garete.
Marea: “Si con 16 años hubiéramos escuchado música urbana, igual no seríamos rockeros”

Jan 19, 2025 | uppers.es | Miguel Ángel Bargueño

El grupo pamplonés celebra el 25º aniversario de su primer disco, ‘La patera’, con el que pusieron patas arriba el rock nacional. “Nos parece una estupidez decir que el rock está muerto: es más masivo que las músicas que están de moda”, espetan. Sobre su éxito, analizan: “Somos gente normal, por eso la gente normal nos entiende. Y la gente normal es la mayoría”.
Guía para entrenar la mente para dejar de pensar en algo

Jan 18, 2025 | uppers.es | Juan García Garrido

Los pensamientos intrusivos son ideas no deseadas que irrumpen en la mente sin previo aviso y de forma persistente Lidiar con este tipo de pensamientos puede ser agotador, especialmente cuando son capaces de generar estrés y ansiedadLa mente humana, con su incesante flujo de pensamientos, puede ser tanto una fuente de creatividad como un obstáculo en ciertos momentos. Un ejemplo de esto ocurre cuando ciertas determinadas ideas se repiten de manera intrusiva.
Así es la camiseta de Michael Jordan que se ha subastado por 4,7 millones de dólares

Jan 18, 2025 | uppers.es | Juan García Garrido

La camiseta es de los Chicago Bulls, en color rojo y con el número 23Fue utilizada por Michael Jordan durante la temporada 1996-1997 al menos 17 vecesEl mundo del coleccionismo deportivo ha dado un paso más recientemente con la venta de una camiseta de Michael Jordan, utilizada en la emblemática temporada 1996-1997 de la NBA, se ha sido adquirida durante una subasta por la extraordinaria cifra de 4,7 millones de dólares.
Cortes de pelo rizado para hombre que serán tendencia en 2025

Jan 18, 2025 | uppers.es | Juan García Garrido

En 2025 habrá cabida tanto para estilos clásicos como el afro, como para cortes modernosDesde estilos clásicos como el afro hasta cortes modernos como el mohawk desvanecido, las posibilidades son infinitasEl pelo rizado es una de las texturas más versátiles y atractivas que un hombre puede lucir. Con su volumen y movimiento natural, los rizos permiten crear estilos únicos y personalizados, adaptados a cada tipo de rostro y personalidad.