Alberto Pérez-López

Jul 24, 2024 | elespanol.com | Alberto Pérez-López |Alejandro Blanco

Nutrición 01:05 Se aproximan los Juegos Olímpicos de París 2024, un momento irrepetible para muchos deportistas que dedican durante cuatro años esfuerzo y sacrificio para llegar en las mejores condiciones a una competición en la que, en pocos segundos o minutos, se decide si su trabajo tiene recompensa en forma de medalla. En este contexto, muchos deportistas echan mano de suplementos dietéticos que les puedan ayudar a mejorar su rendimiento sin perjudicar su salud.

Jul 21, 2024 | theconversation.com | Alberto Pérez-López |Alejandro Blanco

Se aproximan los Juegos Olímpicos de París 2024, un momento irrepetible para muchos deportistas que dedican durante cuatro años esfuerzo y sacrificio para llegar en las mejores condiciones a una competición en la que, en pocos segundos o minutos, se decide si su trabajo tiene recompensa en forma de medalla. En este contexto, muchos deportistas echan mano de suplementos dietéticos que les puedan ayudar a mejorar su rendimiento sin perjudicar su salud.

Jan 7, 2024 | ellas.pa | Alberto Pérez-López

Durante la juventud y la madurez, muchas mujeres experimentan el síndrome premenstrual (SPM), nombre que recibe un conjunto de alrededor de 150 síntomas físicos, psicológicos y de conducta que tienen lugar durante los 7-14 días previos a la ovulación (fase lútea) y suele finalizar pocas horas antes o durante la propia menstruación. El origen parece estar estrechamente vinculado a los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. El influjo de las hormonas femeninas no acaba ahí.