Alessandra Sessa

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Articles

Benessere alpino: saune con vista sulle montagne

Jan 15, 2025 | style.corriere.it | Alessandra Sessa

La spa panoramica dell'Hotel Bella Vista, sullo Stelvio. Che siate sciatori, ciaspolatori o escursionisti, la montagna invernale offre a tutti lo stesso piacere da dedicarsi dopo l’attività fisica: il relax nella sauna. Distende i muscoli indolenziti, apre le vie respiratorie congestionate, favorisce la circolazione e depura l’organismo dalle tossine. Certo, il potere rigenerante di questa pratica al profumo di legno ha molte manifestazioni, ma c’è sauna e sauna.
Cetriolini mania: dai social al piatto, come renderli più sani

Jan 8, 2025 | style.corriere.it | Alessandra Sessa

I cetriolini sottaceto sono protagonisti di una mania social tra ricette e abbinamenti assurdi (Foto: Metin Ozer/Unsplash). Sarà per le ricette da centinaia di migliaia di visualizzazioni dell’influencer canadese Logan Moffitt, detto cucumber boy. O forse per le challenge a colpi di abbinamenti improbabili divenute virali tra i più giovani sui social. Ma una delle manie food del 2025, iniziata già l'anno precedente, si conferma essere quella per i cetriolini.
Gennaio detox: prodotti per affrontare la ripartenza con l’energia giusta!

Jan 7, 2025 | style.corriere.it | Alessandra Sessa
Regali di Natale 2024: i doni per amanti degli animali

Dec 11, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa
Regali di Natale 2024 per lei: idee beauty

Dec 6, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa
Dieta 80/20: cos'è, regole, esempio di menù settimanale

Nov 27, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa

Con questo approccio ci si può concedere qualche tentazione controllata (Foto: Getty Images). Immaginate una settimana fatta all’80% di alimentazione sana e per il restante 20% di sfizi e sgarri. Il risultato è lo schema della dieta 80/20: un approccio alimentare che si basa sulla flessibilità e lascia spazio alle concessioni. I pro? Elimina i sensi di colpa e permette un’impostazione a lunga durata. I contro? Può generare confusione e interpretazioni scorrette sui cibi ritenuti “sani”.
Mercatini di Natale 2024: date e novità da sapere

Nov 26, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa
il mental wellness in Toscana

Nov 25, 2024 | lifegate.it | Alessandra Sessa

C’era una volta il benessere inteso come relax temporaneo. Quasi una fuga, un’occasione per interrompere almeno per un momento la frenesia del sempre connessi. Insomma, una pausa per riprendere fiato, salvo poi ritornare agli stessi ritmi, senza alcun cambiamento. Ma oggi una semplice fuga non basta più. Perché da un viaggio si può tornare non solo rilassati, ma anche trasformati. Il segreto?
Usa: alla riscoperta della East Coast tra storia, arte e curiosità

Nov 19, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa

Un murale a tema storico di Philadelphia (foto servizio A. Sessa). L’esito delle ultime elezioni presidenziali negli Stati Uniti è noto. Ma quanti conoscono i primi passi del percorso che ha portato la nazione ad essere quella che è oggi, con tutte le sue battaglie per la libertà e le sue contraddizioni?
Pickleball, nuovo sport da racchetta: differenze con tennis e padel

Nov 15, 2024 | style.corriere.it | Alessandra Sessa

Il pickleball, popolarissimo negli Usa, si gioca con racchette piatte e palline forate in plastica (Foto: Aspria Harbour Club). Padel scansati, sta arrivando il pickleball! Certo, forse in Italia non riuscirà a raggiungere la febbre del primo, ma lo sport con le racchette di cui vanno pazzi negli Usa (è decisamente più popolare del padel) sta arrivando anche qui e promette piuttosto bene.