Alicia Tomero

3 days ago | bezzia.com | Alicia Tomero

Las almendras se han ganado un lugar privilegiado en la mesa y la despensa de quienes buscan una alimentación más saludable, llena de sabor y con un aporte nutricional excepcional. Su consumo diario es un tema que genera interés, dudas y, sobre todo, muchas expectativas sobre cómo pueden beneficiar –o afectar– a nuestro cuerpo. ¿Es cierto que comer almendras todos los días puede transformar tu salud? ¿Qué cantidad es adecuada y qué precauciones debemos tener?

4 days ago | recetin.com | Alicia Tomero

La menestra de verduras es un plato tradicional lleno de color, sabor y nutrientes, ideal para disfrutar de una comida ligera pero reconfortante. Este plato está adaptado con verduras que podemos encontrar congeladas y con lo mejor del jamón serrano. En esta versión, el toque especial lo aporta el jamón, que no solo añade sabor, sino también ese punto salado y sabroso que contrasta a la perfección con la suavidad de las verduras.

4 days ago | bezzia.com | Alicia Tomero

¿Cómo quitar bolitas de grasa en la cara de forma segura? Muchos hemos notado en algún momento la presencia de pequeñas bolitas blancas o amarillentas en nuestro rostro, especialmente cercanas a los ojos o en zonas como mejillas, nariz o frente. Son esas molestas protuberancias que, a pesar de no causar dolor, pueden resultar antiestéticas y difíciles de eliminar. Estas imperfecciones son conocidas como quistes de milium o “bolitas de grasa” y son más comunes de lo que imaginas.

4 days ago | lasrecetascocina.com | Alicia Tomero

Las ensaladas siempre han sido esa opción rápida, ligera y saludable que no puede faltar en nuestros menús, sobre todo cuando el calor aprieta. Pero lejos de ser aburridas, las ensaladas pueden convertirse en auténticas obras de arte gastronómicas si sabemos jugar con los ingredientes, las texturas y los colores. Hoy nos lanzamos a explorar el mundo de las ensaladas más atractivas y apetitosas, recogiendo un sinfín de ideas y recetas procedentes de todo el mundo.

5 days ago | bezzia.com | Alicia Tomero

En el mundo de las infusiones saludables, el té de pimienta negra ha logrado atraer cada vez más la atención de quienes buscan mejorar su bienestar a través de alternativas naturales. Esta bebida, elaborada a partir de una de las especias más populares, destaca no solo por su sabor único y ligeramente picante, sino también por sus múltiples beneficios para la salud, que van mucho más allá de la cocina.