Ana Blanco, La Voz de Galicia Journalist Profile

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La empatía real

2 weeks ago | eldia.com.do | Ana Blanco

Empatía, una de las palabras más utilizadas actualmente como forma de relacionarte con los demás. En esencia, es completamente positiva: ser capaz de ponerte en los zapatos de los demás para entender lo que están viviendo y de esa manera conectar. En teoría suena muy bien, pero en la práctica no solemos hacerlo de una manera realmente efectiva. Decimos que empatizamos, pero lo hacemos casi siempre desde nuestros propios zapatos, intentando encajar dentro de los demás.
Quem encarna o mito de Medeia no divórcio ou fim da união estável?

2 weeks ago | migalhas.com.br | Ana Blanco

O mito de Medeia é contundente ao versar a miséria humana diante do abandono/perda, da separação. A tragédia narrada por Eurípedes retrata a feiticeira Medeia, então esposa do herói Jasão, irremediavelmente colérica diante da separação e do propósito de Jasão em desposar Glauce, princesa de Corinto. Tomada pelo ódio, Medeia presenteia a noiva com um vestido, o qual incendeia quando provado, matando Glauce e seu pai. Não contente, Medeia ainda mata os filhos que teve com Jasão e foge para Atenas.
Desconexión

3 weeks ago | eldia.com.do | Ana Blanco

No me cansaré de escribir sobre la importancia de desconectarse. En este mundo en el que nos ha tocado vivir, estamos recibiendo información de manera constante y estamos conectados y localizados de mil maneras. Eso hace que nuestro cerebro esté en constante movimiento y no descanse; incluso cuando dormimos nos llevamos la tensión con nosotros y despertamos como si hubiéramos corrido un maratón. Qué decir del nivel de cortisol que no desaparece, que está en un sube y baja inagotable.
Bueno y no tan bueno

4 weeks ago | eldia.com.do | Ana Blanco

En el intenso proceso de conocerse a uno mismo hay siempre una lucha en identificar aquello que son fortalezas y lo que son debilidades. Si fuera por la sabiduría propia listarlas no costaría, pero cuando entran en escena el concepto global y las opiniones de los demás, todo se complica. Siempre he pensado que es muy necesario abrazar lo bueno y lo no tan bueno de cada uno, ser capaz de identificar aquello que nos hace brillar y lo que nos traba el camino.
LODI EZ DA IRAINA - - Uriola.eus

4 weeks ago | uriola.eus | Ana Blanco

Zenbait pertsonak beren egoera fisikoa umorez hartzeak ez du esan nahi beste batzuek ez dutenik barru-barrutik sufritzen egoera hori bera. Milaka pertsona eraginpean hartzen dituen arazo soziala da lodifobia. Horregatik, erakunde publikoetatik ezin dugu arazo hori diskurtso politikoki zuzenekin konpondu, non guztia modu magiko batean dibertsitatearekiko azaleko errespetuzko ikuspegi batekin onbideratzen den.
En duelo

1 month ago | eldia.com.do | Ana Blanco

A veces no hay palabras que expresen un sentimiento. Simplemente es algo tan fuerte lo que te atenaza que es imposible que tu cerebro sea capaz de transformarlo en algo coherente. Ante lo vivido estos días en nuestro país con el derrumbe del techo de la discoteca Jet Set, creo que es importante entender esto. Ahora es momento de respeto, de dejar de transmitir imágenes y mensajes que pueden ahondar aún más el dolor de quienes han perdido a un ser querido. Hay que acompañar y tratar de ayudar.
No somos coach

1 month ago | eldia.com.do | Ana Blanco

Una de las cosas que siempre me sorprende es la capacidad que tenemos (todos) de saber lo que les conviene a los demás, aunque seamos incapaces de aplicarlo a nuestra propia vida. Es como si nos convirtiéramos en coach de otros, basados en nuestros propios errores y experiencias y sintiéramos que les estamos dando las claves para que todo sea maravilloso y resuelvan sus problemas y situaciones. Con esto pasa dos cosas.
Gorda no es un insulto

1 month ago | eldiario.es | Ana Blanco |Alberto Pozas |Marta Borraz |Bernardo Vergara

La opresión que sufren las personas gordas no es la obesidad, sino la gordofobia. “Gordo”, pero sobre todo “gorda”, es un adjetivo que en lugar de apelar únicamente a la condición física de una persona se ha convertido, para muchas mujeres —y también hombres— en una tortura psicológica en forma de insulto o chiste malo. Que algunas personas se tomen su condición física con humor no significa que otras no sufran profundamente por esa misma condición.
Yo me preocupo

1 month ago | eldia.com.do | Ana Blanco

No sé si a ustedes les pasa que cuando alguien les dice “no te preocupes”, comienzan a preocuparse antes de que acabe la frase. En estos tiempos de autoestima perfecta y felicidad eterna, está totalmente sentenciado el que nos preocupemos. ¡No hace falta! Siempre hay una solución. No voy a quitar validez a esa afirmación, pero sí voy a romper una lanza por aquellas personas que real y efectivamente se preocupan y lo manifiestan.
Encontrarte

1 month ago | eldia.com.do | Ana Blanco

Siempre nos comparamos con los demás. Y nunca vamos a ser como los demás. Creo que vivir a través de la vida de otros crea un eterno sentimiento de insatisfacción que no permite ver la realidad de cómo ser uno mismo. No quiere decir que no tengas referentes, personas que admires y, al revés, que identifiques a las que ostentan lo que nunca te gustaría ser. Pero convertir eso en una comparación constante es un camino peligroso. Desde que tenemos uso de razón estamos buscando algo.