Andrea Reyes

Jan 16, 2025 | mundodeportivo.com | Andrea Reyes

ALIMENTACIÓN Una de las indicaciones precisas para las personas con diabetes, es controlar el índice glucémico (IG) de los alimentos: cuanto más bajo es su valor, mejor para mantener a raya esta condición. La avena es considerada el cereal más positivo para los diabéticos, pero cuidado que su IG difiere según su forma y preparación.

Jan 16, 2025 | mundodeportivo.com | Andrea Reyes

SALUD El colesterol tiende a aumentar a medida que pasan los años. La edad, lo mismo que el sexo y el peso influyen en los niveles de lípidos (colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos). Para “atacar” el factor edad, los profesionales de salud recomiendan tomar medidas anticipadas en la vida para prevenir niveles peligrosos de colesterol, ya que tienden a desarrollarse a medida que envejecemos.

Jan 16, 2025 | mundodeportivo.com | Andrea Reyes

SALUD MENTAL Sabemos que la falta de sueño puede afectar la calidad de vida y la salud general. Cuando el insomnio es algo recurrente, hay personas que toman somníferos recetados por el médico para dormir bien. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que algunos de los fármacos más vendidos en España se asocia con el Alzheimer.

Jan 16, 2025 | mundodeportivo.com | Andrea Reyes

ALIMENTACIÓN Hay verduras que son una excelente opción para controlar los niveles de azúcar en sangre, gracias a que aportan pocos carbohidratos y son ricas en fibra y otros nutrientes esenciales que ayudan a estabilizar la glucosa.

Jan 15, 2025 | mundodeportivo.com | Andrea Reyes

SALUD El cáncer de próstata se desarrolla por la producción de células cancerosas en la glándula prostática. Este tipo de tumor se desarrolla tan lentamente, que puede demorar hasta 30 años la manifestación de síntomas desde que empezaron los cambios celulares.