Ángel Rull

1 week ago | elperiodico.com | Ángel Rull

Vivimos en la era de la hiperconectividad. Cada día, millones de personas envían mensajes, comparten imágenes, graban vídeos, comentan publicaciones o reaccionan con emojis. Las pantallas están presentes en casi todos los momentos de la vida cotidiana, y las redes sociales nos permiten estar “en contacto” de forma constante. Sin embargo, paradójicamente, nunca antes tantas personas habían expresado sentirse tan solas.

1 week ago | elperiodico.com | Ángel Rull

Compararse con otras personas es una conducta humana tan común como inevitable. Desde edades tempranas aprendemos a mirarnos en relación con quienes nos rodean: cómo nos vemos, qué logramos, qué tenemos o qué somos. Sin embargo, cuando esta comparación se convierte en un hábito constante, deja de ser una herramienta de referencia para convertirse en una trampa psicológica que deteriora la autoestima y sabotea el bienestar personal.

1 week ago | elperiodico.com | Ángel Rull

La imagen corporal se ha convertido en un elemento central de la identidad en nuestra sociedad. Lo que mostramos, cómo nos mostramos y cómo nos perciben, marcan profundamente la forma en la que nos relacionamos con nosotras y nosotros mismos, así como con las demás personas. En el caso del colectivo LGTBIQ+, esta dimensión estética adquiere una carga aún más compleja, atravesada por años de invisibilidad, discriminación y necesidad de validación.

1 week ago | elperiodico.com | Ángel Rull

Una separación siempre implica una reestructuración emocional. Pero cuando hay hijos o hijas en común, el proceso se vuelve aún más complejo. Ya no se trata solo de reorganizar una vida en pareja, sino también de proteger el bienestar de los niños y niñas, sostener una convivencia saludable o redefinir los roles parentales. Cada emoción se amplifica y cada decisión adquiere un peso mayor.

2 weeks ago | elperiodico.com | Ángel Rull

A primera vista, el perfeccionismo suele parecer una cualidad deseable. Se asocia con la exigencia, el cuidado del detalle, la motivación constante por superarse. A menudo se presenta como sinónimo de excelencia, compromiso y responsabilidad. Sin embargo, detrás de esa imagen impecable se esconde, en muchos casos, una carga emocional difícil de sostener: la sensación persistente de no estar nunca a la altura, de que lo logrado no basta, de que siempre falta algo.