Anne-Florence Salvetti-Lionne

5 days ago | femmeactuelle.fr | Anne-Florence Salvetti-Lionne

Les crevettes ont des bienfaits mais aussi des points de vigilance à respecter. S’agit-il d’aliments bons pour la santé ? Réponse. Quels sont les bienfaits des crevettes pour la santé ? Les crevettes, comme de nombreux fruits de mer, sont des aliments intéressants d'un point de vue nutritif. "Les crevettes sont protéinées, et riches en lipides comme les omégas 3, 6 et 9", explique Caroline Seguin, diététicienne-nutritionniste à Toulouse.

6 days ago | topsante.com | Anne-Florence Salvetti-Lionne

Les beaux jours arrivent et il est grand temps de protéger son visage des rayons du soleil, si ce n’est pas déjà fait, pour éviter d’abîmer sa peau. Mais vers quelle crème solaire se tourner ? Faut-il en porter toute l’année ? Réponses. "Il faut choisir sa crème en fonction de la qualité de sa peau, et de ses problèmes de peau" Pour choisir une crème solaire qui convienne bien à sa peau, il faut prendre en compte plusieurs critères.

1 week ago | topsante.com | Anne-Florence Salvetti-Lionne

Le fromage est un produit salé et gras, qui ne fait pas forcément bon ménage avec le cœur. Pourtant, quand on aime ça, il est difficile de s’en passer. Alors, quels fromages peut-on manger, et en quelle quantité ? Quels sont les fromages les moins mauvais pour le cœur ? Les fromages les moins nocifs pour le cœur sont ceux qui contiennent peu de sel, et peu de matières grasses.

1 week ago | femmeactuelle.fr | Anne-Florence Salvetti-Lionne

Et si les haricots noirs étaient de vrais alliés pour notre santé ? Une diététicienne vous en dit plus sur cet aliment. Est-ce que les haricots noirs sont bons pour la santé ? Les haricots noirs font partie de la famille des légumineuses et des féculents. C’est au Brésil que l’on produit et consomme le plus de cet aliment. En France, c’est une légumineuse encore assez peu consommée. Pourtant, elle contient de nombreux bienfaits. Mais lesquels ?

1 week ago | femmeactuelle.fr | Anne-Florence Salvetti-Lionne

On aime les œufs sous toutes leurs formes : mollets, à la coque, brouillés, pochés ou mimosa, ils sont simples à préparer. Idéale quand le frigo est presque vide ou que l'inspiration manque, l’omelette, par exemple, se réinvente facilement avec des ingrédients comme des champignons, du chorizo, du fromage, des tomates ou des courgettes. Ce que l’on valorise surtout, ce sont les protéines qu’ils apportent.