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3 weeks ago | 
nosotras.com.mx | Miranda Vazquez |Maria Cortes |María Guadalupe Cortés |Sharon Mercado |Brenda Guerrero
El sueño es crucial para tener una buena salud, tanto mental como física y, aunque pueda parecer descabellado, hay una brecha de género en cuanto a la calidad de sueño. Se cree que las mujeres dormimos peor que los hombres, pues solemos padecer más problemas o trastornos de sueño. ¿Alguna vez has notado que los hombres parecen quedarse dormidos más rápido que tú o que tienen el sueño más profundo?
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3 weeks ago | 
nosotras.com.mx | Miranda Vazquez |Andrea Columba |Brenda Guerrero |Gabriela Hernandez |Gabriela Hernández
Los condones son el método anticonceptivo que más protección nos ofrece pues, además de evitar un embarazo, también nos protegen de contraer una infección de transmisión sexual. Pero, ¿qué haces cuando eres alérgica a los condones de látex? Si sientes reacciones adversas al usar este tipo de preservativo, puedes intentar otras alternativas. Aquí te explicamos cómo puede verse una alergia a los condones de látex y que otras opciones tienes para mantenerte sana y segura.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Miranda Vazquez |Judith C. Diaz |Judith Díaz |Samantha Godínez |Brenda Guerrero
EL estreno de la secuela de “Un viernes de locos” cada vez está más cerca, esta es una de muchas películas de los 2000 que nos han conmovido y provocado muchas risas a lo largo de los años. Estos largometrajes nos han dejado con ganas de más, queremos volver a sentir esas catastróficas pero divertidas historias de romance y comedia.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Vanessa Perez |Vanessa Pérez |Miranda Vazquez |Judith C. Diaz |Judith Díaz |Brenda Guerrero
No hay mejor forma de conocer el significado máximo de la palabra “sororidad” que haber vivido lo mismo que otra mujer y más cuando se trata de haber sido pareja del mismo violentador. Esta es la historia de Nash, a quien tengo el enorme placer de conocer pues estudiamos juntas la universidad. Es una mujer hermosa, talentosa, inteligente y admirable y hoy quiere compartir con esta comunidad de 1, 2, 3 X NOSOTRAS una carta dedicada a la ex mujer de su ex pareja.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Judith C. Diaz |Judith Díaz |Miranda Vazquez |Samantha Godínez |Brenda Guerrero
Llevar una vida sexual plena y llegar al orgasmo no solo fortalece un vínculo afectivo o el amor propio, sino también trae beneficios para nuestro cuerpo y mente. Si llegar al orgasmo ya es de por sí placentero, lo será aun más cuando sepas qué beneficios puede brindarte. Así que si aún no lo sabías, Nosotras te decimos cuáles son algunos beneficios para las mujeres de tener un orgasmo.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Judith C. Diaz |Judith Díaz |Brenda Guerrero |Andrea Columba |Diana Hernandez |Diana Hernández
A casi todas nos fascina el brillo y duración de las manicuras en gel, pero a muchas también nos preocupa la exposición a lámparas UV que requiere. Si buscas una alternativa, te vamos a platicar de algo que te va a encantar: las uñas dip powder. Las uñas dip powder no solo están siendo populares por ser una técnica relativamente fácil de aplicar, sino también por su larga duración. A continuación te contamos en qué consiste esta técnica, cuáles son sus ventajas, cómo luce y si tiene riesgos.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Miranda Vazquez |Judith C. Diaz |Judith Díaz |Gabriela Hernandez |Gabriela Hernández |Brenda Guerrero
La copa menstrual es una alternativa que para muchas puede ser bastante cómoda durante el periodo, además de ser más amigable con el medio ambiente que otros productos como la toalla sanitaria. Sin embargo, para evitarnos experiencias desagradables, es importante que sepamos cómo utilizarla correctamente. Esto incluye saber qué hacer si se te queda atorada la copa menstrual.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Miranda Vazquez |Daniela Quintana Mares |Brenda Guerrero |Maria Cortes |María Guadalupe Cortés
La primavera está por llegar y con ella quizás quieras cambiar un poco tu aspecto con una melena radiante. De rubios a cobrizos, los tonos de cabello para primavera 2025 lucen muy bien y dan mucha vitalidad al rostro. Esta época está llena de colores vibrantes y cálidos por todos lados, algo que también podemos apreciar en las tendencias de cabello. Te compartimos algunas ideas de los colores que puedes llevar en los próximos meses para estrenar nuevo look de la mejor forma.
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1 month ago | 
nosotras.com.mx | Judith C. Diaz |Judith Díaz |Brenda Guerrero |Vanessa Perez |Vanessa Pérez |Samantha Godínez
En pleno corazón de la colonia Roma de la Ciudad de México existe un verdadero templo de tranquilidad y relajación; se llama Nymphaea Spa y fuimos a conocerlo. Además de ser un spa que ofrece masajes, también es una clínica de belleza enfocada en el autocuidado, así que es el sitio idóneo para salir del estrés y caos por un ratito mientras te consienten al máximo.
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2 months ago | 
nosotras.com.mx | Judith C. Diaz |Judith Díaz |Brenda Guerrero |Sharon Mercado |Diana Hernandez |Diana Hernández
Para quienes quieren un manicure para San Valentín con un toque original que no sea en el clásico color rojo o rosa, tenemos estas opciones que seguro encantarán. Se trata de ideas de uñas dark para 14 de febrero. Si crees que los tonos oscuros y esta festividad no hacen un buen match, te mostramos algunos diseños para un manicure muy icónico que te hará cambiar de opinión. Podrás llevar un look romántico pero fuera de lo común y acorde a tu personalidad.
