Caroline Siavy

3 weeks ago | lefigaro.fr | Caroline Siavy

Par Caroline Siavy Publié le 29 mars 2025 à 11h00 Voyager seuls, de plus en plus de Français tentent l’aventure. Ils étaient même 36% en 2023. VERSUSstudio - stock.adobe.com TÉMOIGNAGES - C’est une aventure que certains plébiscitent, tandis que d’autres en ressortent déçus. Liberté absolue, découverte de soi… Oui, mais la réalité est parfois plus contrastée. Entre épanouissement et solitude, ces voyageurs racontent leur expérience.

Jan 5, 2024 | elle.fr | Caroline Siavy

La France n’est pas une grande adepte du layering. Cette tendance skincare venue d’Asie il y a quelques années consiste à superposer le plus de couches de soin possible. Mais la beauté à la française n’a pas été conquise par cette méthode jugée trop contraignante, lui préférant ainsi une routine soin minimaliste, fidèle à l’adage « Less is more ».

Jan 4, 2024 | elle.fr | Caroline Siavy

Caractérisé par une surproduction de sébum qui s’oxyde, obstrue la peau, puis forme des imperfections, l’acné touche les adolescents mais aussi les adultes. Fort heureusement, il existe de multiples actifs qui peuvent aider à lutter contre l’acné. En complément d’un suivi chez le dermatologue, on les intègre dans notre routine quotidienne. Elodie Valin, directrice de la Valorisation Scientifique Naos (Bioderma, Institut Esthederm, Etat Pur), nous explique pourquoi miser sur ceux-ci. Pour quoi ?

Jan 4, 2024 | elle.fr | Caroline Siavy

Plus on mange en grande quantité, plus la digestion est longue et plus on brûle de l'énergie. Et c'est justement l'énergie dépensée qui nous épuise. Voilà pourquoi on privilégie les repas légers qui appellent une digestion plus courte, plus facile et donc moins fatigante.   La composition du repas y est pour beaucoup, comme l'indique la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcier. « Si l’on mange un repas trop riche en sucre rapide, on a une hypoglycémie réactionnelle 1h à 1h30 après le repas.

Jan 3, 2024 | elle.fr | Caroline Siavy

« La gratitude est le secret de la vie. L’essentiel est de remercier pour tout. Celui qui a appris cela sait ce que vivre signifie », écrivait Albert Schweitzer. Qui n’a jamais ressenti une émotion positive après avoir remercié quelqu’un avec sincérité ? La reconnaissance apporte un sentiment de bien-être profond, pourtant elle est loin d’être un réflexe pour la plupart d’entre nous, surtout les plus pessimistes. Pour remédier à cela, l’une des solutions est de tenir un journal de gratitude.