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Jan 18, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Vous détestez l'eye-liner alors que votre fille adore ? C'est normal : il ne rapporte pas les mêmes histoires aux différentes générations.
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Jan 16, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Déjouer les lois du déterminisme pour faire « mieux » que ses parents et devenir soi-même. « L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu'on a fait de nous. » Émilie cite la formule de Jean-Paul Sartre pour résumer son parcours.
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Jan 16, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Égoïste, cruel, irrespectueux, lâche, immature : le ghosting n’a clairement pas bonne presse. Ignorer soudainement l'autre et mettre fin à une relation sans explication est souvent perçu comme délétère, qu’il s’agisse de relations amicales, amoureuses ou professionnelles. Cependant, une perspective plus nuancée permet de considérer cette pratique sous un autre angle. Et si le « ghosting » n’était pas si négatif ?
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Jan 15, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Vous n'êtes pas dans votre assiette ? Et si le problème venait justement de votre assiette ? Si les méfaits d’une mauvaise alimentation sur l’organisme ne sont plus à démontrer, les experts en psychonutrition ont établi un lien entre troubles psychiques et alimentation. Une étude menée par des chercheurs du Schmidt College of Medicine de l'université de Floride a ciblé les effets délétères de certains aliments sur la santé mentale, pointant notamment un risque accru de dépression.
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Jan 14, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Vous venez de rencontrer quelqu’un et, très vite, tout s’emballe. Vous n’avez d’yeux que pour lui, votre cœur bat la chamade, vous avez le souffle coupé… Et si la maladie d’amour n’était qu’un mirage ? Comment savoir s’il s’intéresse vraiment à vous ? Êtes-vous vraiment sur la même longueur d’onde ? Et si l’alchimie que vous ressentez ne dépassait pas les limites de votre esprit ? Tant de questions qui se bousculent mais qui peinent à trouver des réponses.
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Jan 14, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Comment trouver le bonheur tant espéré ? Les sagesses anciennes et les experts contemporains sont unanimes : la satisfaction de vie réside dans nos émotions. Joie, peur, colère, dégoût… Elles régissent nos jours et bousculent nos nuits. Les identifier et les comprendre, surtout celles qui nous perturbent, nous aiderait à ne plus les subir. Rien de surprenant lorsqu'on sait que l’intelligence émotionnelle est essentielle dans nos interactions sociales.
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Jan 13, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Prendre du recul sur son anxiété, vivre de vrais moments de bonheur, se recentrer sur l’instant présent… Ces comportements indiquent une bonne santé émotionnelle. « Être en forme émotionnellement renvoie à des éléments comparables : être dans un dynamisme positif, tranquille et serein, avoir confiance dans ses ressources pour faire face aux situations qui peuvent nous déstabiliser et finalement parvenir à les gérer, en les abordant de façon active pour parvenir à les vivre de façon positive.
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Jan 13, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Sous toutes leurs coutures, les vêtements véhiculent les différents aspects de votre personnalité. Qu'il soit conscient ou le fruit de l'inconscient, le style vestimentaire traduit l’image que vous avez de vous-même et celle que vous choisissez de véhiculer aux autres. Comme une œuvre d’art qui se construit tous les jours, s’habiller est une vraie partie de plaisir pour certains mais également une contrainte pour d’autres.
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Jan 13, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Ils sont à fleur de peau, anxieux de tout, stressés pour rien. Grands timides, facilement irritables ou parfois colériques… Les hypersensibles représentent 15 à 20 % de la population. Ce concept a été popularisé au milieu des années 1990 par la psychothérapeute américaine Elaine Aron.
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Jan 13, 2025 | 
psychologies.com | Cécilia Ouibrahim
Fins manipulateurs, les pervers narcissiques (PN) sont partout : au travail, en amour, en famille, entre amis… Ils sévissent dans tous les milieux et dans tous les types de relations. Assurés de leur supériorité, ils représentent 6% de la population, selon le DSM-5, manuel de diagnostic et de statistique des troubles mentaux. Les fréquenter est une expérience traumatisante qui peut laisser des traces.
