Cristian A. Rojas

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Los tríceps, ubicados en la parte posterior de los brazos, son a menudo pasados por alto en comparación con los bíceps. Sin embargo, estos músculos son responsables de aproximadamente dos tercios de la masa muscular del brazo y son esenciales para la fuerza y la definición de esta área. Afortunadamente, es posible fortalecer los tríceps en casa sin necesidad de equipos sofisticados. A continuación, se presentan cinco ejercicios efectivos que utilizan únicamente el peso corporal.

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Según datos oficiales, el Servicio de Rentas Internas (IRS) tiene en su poder más de 1,000 millones de dólares pertenecientes a más de 1 millón de contribuyentes que no han reclamado sus reembolsos correspondientes. Es fundamental estar al tanto de las declaraciones de impuestos pertinentes para reducir las cargas fiscales.

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El apagón ocurrido el pasado martes en España ha tenido un impacto significativo en la sociedad, interrumpiendo el suministro eléctrico durante varias horas y afectando notablemente el uso del dinero. En un contexto donde el uso de tarjetas de crédito es habitual, muchas personas se encontraron imposibilitadas para realizar compras, lo que generó una situación de emergencia.

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En el contexto de la vida urbana en Perú, se presenta una escena que refleja la realidad de sus calles y la percepción de sus habitantes. Desde la puerta de La Crónica en Santiago, se observa la avenida Tacna, donde automóviles y edificios de diversas condiciones se entrelazan en un paisaje desolador. La atmósfera es gris y melancólica, con esqueletos de avisos luminosos que flotan en la neblina del mediodía. La pregunta que surge es: ¿en qué momento se había deteriorado tanto el país?

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Dwayne Johnson, conocido como The Rock, protagonizará la película The Smashing Machine, que se centrará en la vida de Mark Kerr, un destacado luchador de artes marciales mixtas (MMA) y campeón en la categoría de pesos pesados de la UFC. Este filme está programado para su estreno en cines el 3 de octubre del presente año. La historia de Mark KerrLa película The Smashing Machine adaptará la vida de Mark Kerr, quien es conocido por haber sido campeón en la UFC en dos ocasiones consecutivas.