Daniel Popowski

5 days ago | clarin.com | Daniel Popowski

Es sabido que un dolor de cabeza puede ser generado por ciertos hábitos o abusos, pero la gran pregunta es si el consumo de determinados alimentos, como el chocolate, también son disparadores para este malestar a la salud. ¿O puede ser al revés? "Las migrañas son un tipo recurrente de dolor de cabeza. Causan dolor de moderado a intenso que puede ser pulsátil o vibrante, a menudo a un lado.

1 week ago | clarin.com | Daniel Popowski

La vacunación de la gripe representa una herramienta clave para la prevención de esta enfermedad respiratoria infecciosa causada por virus durante cada temporada. Y pese a sus enormes beneficios para la salud, de todos modos pueden surgir algunos efectos secundarios, en este caso vinculaos al ciclo menstrual. Siempre vale remarcar que en el caso la ayuda supera ampliamente los potenciales riesgos.

1 week ago | clarin.com | Daniel Popowski

La naranja es la fruta reina de la vitamina C, pero a la vez es rica en agua por lo que surge como una fruta diurética perfecta para el funcionamiento de los riñones. Pero más allá de estos beneficios para la salud, también hay posibles riesgos para estar en alerta.

1 week ago | clarin.com | Daniel Popowski

Sumar fruta a la dieta diaria es incorporar vitaminas y nutrientes al organismo. Y existe una en particular poco conocida que ayuda a mejorar la absorción de hierro y brinda energía, entre sus beneficios para la salud. "Una dieta saludable incluye consumir frutas a diario, y algunas son bajas en calorías y ricos en minerales, fibra y vitaminas", explica MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

1 week ago | clarin.com | Daniel Popowski

Hablar de jengibre es hablar de un superalimento que ofrece vitaminas, minerales y antioxidantes con numerosos beneficios para la salud. Y entre ellos aparece uno que pocos tienen en cuenta, y es que ayuda a combatir la acidez gástrica. El nombre científico del jengibre es Zingiber officinale y se cultiva en regiones cálidas, sobre todo al sur de Asia. Se trata de una planta perenne que puede llegar a medir casi dos metros de alto, con tallos y hojas rojizos, y las flores, blancas.