Daphne Sekertzi

2 days ago | abendblatt.de | Daphne Sekertzi

Chronische Entzündungen begünstigen Arthrose. Natürliche Maßnahmen wie Sport und der Verzicht auf manche Lebensmittel können helfen. Bei einer Arthrose baut sich der Knorpel in den Gelenken ab, was Schmerzen verursacht und die Bewegung einschränkt. Wichtige Maßnahmen für den Erhalt der Gelenkgesundheit sind regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung. Betroffene sollten zu antientzündlichen Lebensmitteln greifen. Unser Experte empfiehlt unter anderem Knochenbrühe.

2 days ago | abendblatt.de | Daphne Sekertzi

Heuschnupfen führt oft zu Augenbeschwerden. Für Linderung sorgen spezielle Augentropfen gegen Allergien. Das sind die besten Mittel. Häufige Symptome bei Heuschnupfen sind tränende, juckende und gerötete Augen. Antiallergische Augentropfen können sowohl vorbeugend als auch akut helfen. Welche die besten rezeptfreien Mittel sind, hat Stiftung Warentest ermittelt. Heuschnupfen ist hierzulande weit verbreitet.

2 days ago | abendblatt.de | Daphne Sekertzi

Berlin. Knoblauch, Zitronen und Pfefferminztee sollen den Blutdruck sofort senken können. Ein Kardiologe erklärt, was wirklich hilft. Die Ernährung gilt als natürliche Maßnahme gegen Bluthochdruck. Studien haben zudem für einzelne Lebensmittel eine blutdrucksenkende Wirkung nachgewiesen. Vor allem Zitronen, Knoblauch und Pfefferminze sollen als Sofortmaßnahme gegen Blutdruckspitzen Abhilfe schaffen. Unser Experte verrät, welches Mittel den Blutdruck tatsächlich schnell senken kann.

3 days ago | abendblatt.de | Daphne Sekertzi

Stiftung Warentest hat die besten Handcremes für trockene Haut ermittelt. Im Test enttäuschen beliebte Marken. Das sind die Testsieger. Trockene Hände können unangenehme Symptome hervorrufen wie Spannungsgefühle und Juckreiz. Für schnelle Linderung kann eine Handcreme sorgen – sofern sie reichhaltig formuliert ist. Gute Handcremes gibt es laut Stiftung Warentest viele. Doch ausgerechnet beliebte Marken gehören nicht dazu.

3 days ago | abendblatt.de | Daphne Sekertzi

Berlin. Haferbrei, Joghurt oder Müsli am Morgen? Zwei Ernährungsexpertinnen verraten, was das gesündeste Frühstück ist. Die Antwort überrascht. Viele beliebte Frühstücksspeisen enthalten zu viel Zucker und zu wenige Nährstoffe. Auch Haferflocken sind nicht die beste Wahl am Morgen, wenn sie auf eine bestimmte Weise zubereitet werden. Ein gesundes Frühstück sollte verschiedene Nährstoffquellen beinhalten – dazu können Brot und Schokolade gehören.