Darío Pescador

1 day ago | eldiario.es | Darío Pescador

¿Usas Duolingo para refrescar tu inglés, esa permanente asignatura pendiente? Si la respuesta es afirmativa, hay una pregunta que sigue casi automáticamente: ¿cuántos días de racha llevas? Parte del éxito de esta aplicación ha sido convertir el aprendizaje de los idiomas en un juego, y las rachas son una parte importante de su capacidad para enganchar a los usuarios.

3 days ago | eldiarioar.com | Darío Pescador

Las sábanas son suaves y cálidas, y sentís como si tu cuerpo pesara una tonelada. Pero el despertador es implacable. Hay quien piensa que debemos sobreponernos a la somnolencia y salir al mundo a producir, y que conseguirlo es un triunfo de la fuerza de voluntad. Pero también es posible dar un paso atrás y plantearse por qué no tenemos fuerzas para levantarnos de la cama.

3 days ago | eldiario.es | Darío Pescador

Nunca has tenido alergia, pero llega la primavera, empiezan a subir las temperaturas, vuelven a salir las hojas de los árboles y a crecer algunas flores... y comienzas a notar síntomas como picor de nariz y garganta o escozor en los ojos... ¿Qué ha ocurrido? “Los síntomas de alergia pueden debutar en cualquier momento de la vida”, explica el alergólogo José Vigaray Conde. “Lo que heredamos es la predisposición para ser alérgicos, pero no es obligado que exista la alergia.

1 week ago | eldiario.es | Darío Pescador

¿Es verdad que la velocidad de caminar debe de ser la que te permite hablar con la persona con la que vas caminando? Guadalupe — lectora de elDiario.es ¿Cuántos pasos has caminado hoy? Caminar es una de las formas más accesibles y beneficiosas de actividad física, recomendada por muchos médicos y especialistas en salud pública.

1 week ago | eldiario.es | Darío Pescador

¿Cómo de alto puedes saltar en vertical desde el suelo? Este ejercicio tan sencillo es el salto vertical, una medida en fisiología del deporte de la potencia muscular, es decir, la capacidad para mover un peso, en este caso nuestro peso corporal, a gran velocidad. En otras palabras, nuestra fuerza explosiva. La fuerza explosiva es fundamental en deportes donde se necesita moverse rápido y saltar, como el baloncesto, el voleibol o los saltos olímpicos.