Darío Pescador

3 weeks ago | eldiarioar.com | Darío Pescador

Las sábanas son suaves y cálidas, y sentís como si tu cuerpo pesara una tonelada. Pero el despertador es implacable. Hay quien piensa que debemos sobreponernos a la somnolencia y salir al mundo a producir, y que conseguirlo es un triunfo de la fuerza de voluntad. Pero también es posible dar un paso atrás y plantearse por qué no tenemos fuerzas para levantarnos de la cama.

3 weeks ago | eldiario.es | Darío Pescador

Nunca has tenido alergia, pero llega la primavera, empiezan a subir las temperaturas, vuelven a salir las hojas de los árboles y a crecer algunas flores... y comienzas a notar síntomas como picor de nariz y garganta o escozor en los ojos... ¿Qué ha ocurrido? “Los síntomas de alergia pueden debutar en cualquier momento de la vida”, explica el alergólogo José Vigaray Conde. “Lo que heredamos es la predisposición para ser alérgicos, pero no es obligado que exista la alergia.

4 weeks ago | eldiario.es | Darío Pescador

¿Es verdad que la velocidad de caminar debe de ser la que te permite hablar con la persona con la que vas caminando? Guadalupe — lectora de elDiario.es ¿Cuántos pasos has caminado hoy? Caminar es una de las formas más accesibles y beneficiosas de actividad física, recomendada por muchos médicos y especialistas en salud pública.

1 month ago | eldiario.es | Darío Pescador

¿Cómo de alto puedes saltar en vertical desde el suelo? Este ejercicio tan sencillo es el salto vertical, una medida en fisiología del deporte de la potencia muscular, es decir, la capacidad para mover un peso, en este caso nuestro peso corporal, a gran velocidad. En otras palabras, nuestra fuerza explosiva. La fuerza explosiva es fundamental en deportes donde se necesita moverse rápido y saltar, como el baloncesto, el voleibol o los saltos olímpicos.

1 month ago | eldiario.es | Darío Pescador

En principio parece un gran avance. Ya no dependes de los caprichos horarios de la cadena de televisión para ver tu serie o película favorita. En Netflix, o en tu plataforma de streaming favorita, puedes ver cualquier episodio, de cualquiera de sus series, en cualquier momento del día. Y después ver el siguiente episodio, y el siguiente... “Yo voy mirando la hora y veo cómo se hace cada vez más tarde”, dice Virginia, una madrileña de 42 años que teletrabaja la mayor parte de los días.