David Salinas
Sports Editor at SPORT
Psicólogo, escritor, divulgador, bastante payaso y también me gusta el jamón.
Articles
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1 week ago |
elgabinetededavidsalinas.es | David Salinas
El ritmo actual de vida puede llegar a ser tan acelerado que apenas dejamos espacio para escucharnos, cuidarnos o simplemente respirar. El estrés, cuando es puntual, puede ayudarnos a responder ante ciertas situaciones. Pero cuando se vuelve crónico o está presente de forma constante, empieza a desgastarnos tanto física como emocionalmente. Sé que cada persona vive el estrés de manera distinta.
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1 month ago |
elgabinetededavidsalinas.es | David Salinas
Mientras más experiencia tengo como psicólogo, más consciente soy de la importancia de dos factores claves en los procesos de mejora de un paciente o de cualquier persona inmersa en un estado de malestar psicoemocional: la comprensión y la autocompasión. Entender qué te pasa, por qué, cómo te afecta, qué consecuencias tiene, cuáles son tus alternativas. Y, en lugar de juzgarte, exigirte, culparte o automachacarte, darte el autocuidado que necesitas. Acompañarte bien en tu proceso.
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2 months ago |
elgabinetededavidsalinas.es | David Salinas
Recientemente me terminé el libro Todo está jodido. Un libro sobre la esperanza (curioso e irónico título), y como ya he hecho otras veces cuando un libro me ha gustado mucho, comparto aquí algunas cita del autor, Mark Manson (el mismo de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda), para que las tomes como perlas de sabiduría interior y vitaminas para tu crecimiento personal. ¡Vamos allá! - Tú no puedes controlar tus emociones, cerebro racional. El autocontrol es un espejismo.
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2 months ago |
sport.es | David Salinas
COPA DEL REYAzulgranas y blancos se verán las caras el próximo 26 de abril en Sevilla en la primera final de Copa desde 2014FC Barcelona y Real Madrid, los dos gigantes de LaLiga española, volverán a encontrarse en una final de la Copa del Rey, reeditando una de las rivalidades más icónicas del fútbol que, no obstante, no tiene tanta historia en el último capítulo de la temporada copera.
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Mar 12, 2025 |
elgabinetededavidsalinas.es | David Salinas
"¿Qué nos pasa?" "Estamos fatal". "Cada vez estamos peor". "La sociedad está enferma". Seguramente, habrás escuchado más de una vez sentencias como esta, cuando no las habrás dicho tú en alguna ocasión. ¿Estamos peor que nunca?
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