Articles

  • 2 days ago | gq.com | Dean Stattmann

    In 2010, the Animal Flow workout program introduced the world to quadrupedal movement training (QMT), a ground-based style of fitness that draws inspiration from animal movements. While QMT, or primal fitness, has spent the better part of the past 15 years stalking the fringes of the fitness industry, the workout has recently roared back in popularity thanks to a renewed interest in calisthenics.

  • 3 days ago | gqmiddleeast.com | Dean Stattmann

    If you're shopping for the best running shoes for flat feet, you're far from alone. “The majority of the population actually have flat arches,“ says Shital Sharma, DPM, CEO and medical director at LuxStep Concierge. In fact, the range of severity for flat feet is so wide that you may not feel any pain, or even know you’re affected at all.

  • 5 days ago | gq.com.mx | Dean Stattmann

    Si estás buscando los mejores tenis para Hyrox, probablemente ya sepas de qué se trata esta disciplina. Pero para los novatos, Hyrox es una serie de competencias que combina correr con movimientos de fitness funcional como empuje trineo, estocadas con sacos de arena y caminata de granjero. Este se ha convertido en uno de los eventos deportivos de más rápido crecimiento en todo el mundo, con una previsión de 650,000 personas compitiendo en 83 carreras en 2025.

  • 1 week ago | gqmagazine.fr | Dean Stattmann

    La saison des shorts arrive. Il est donc grand temps de galber nos cuisses avant les grandes chaleurs. Alors, quels sont les meilleurs exercices pour les jambes ? On vous dit tout pour passer sereinement au vestiaire d'été. Pas de panique, rien n'est encore perdu ! “Le tissu musculaire des jambes est plus important que celui du haut du corps.

  • 1 week ago | gqkorea.co.kr | Dean Stattmann

    체중을 활용해 어디서든 할 수 있고, 기초 체력과 근력을 효과적으로 향상시키니까. 요즘 SNS 피드를 보다 보면, 마치 할아버지 세대가 체육 수업에서 했을 법한 클래식한 맨몸 운동이 자주 눈에 띈다. 그것은 기분 탓이 아니다. 패션처럼 피트니스도 순환하니까. 스키니 진이 다시 유행할 날이 오듯, 칼리스데닉스 같은 훈련 스타일도 항상 돌아오기 마련이다. 하지만 이것은 단순한 향수에 관한 이야기가 아니다. 할아버지의 운동이든, 그 시절의 짧은 체육복이든, 현재 시점에서도 운동 효과가 있어야 한다. 그리고 칼리스데닉스의 경우, 지금 이 시점에 이런 흐름이 생기는 것은 충분히 가능한 얘기다. “칼리스데닉스가 점점 인기를 얻고 있다고 생각합니다. 최근 5년간의 일들을 보면 그 이유를 알 수 있죠.” 유명인 트레이너이자 더그파운드Dogpound 창립자인 커크 마이어스는 팬데믹 시절 급증한 스마트 홈 피트니스와 커넥티드 피트니스의 영향에 대해 말한다. 지금은 그 흐름이 반대로 움직이고 있는 것이다.