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1 day ago | 
vogue.gr | Desiree Oostland
Όταν οι χάρτες της Google μου δείχνουν λιγότερο από 60 λεπτά απόσταση με τα πόδια, προτιμώ να περπατήσω. Αυτό μπορεί να ενοχλεί τους γύρω μου (όταν είμαστε έξω μαζί, όλοι πρέπει να περπατήσουν), αλλά το να κάνω βήματα είναι καλό για μένα (και για όλους τους άλλους). Πάντα το εφάρμοζα. Ως έφηβη αντί να περιμένω τρία λεπτά για το τρένο μου, προτιμούσα να περπατάω όλο το δρόμο για το σπίτι, να ακούω μουσική στο iPod Shuffle και να ονειρεύομαι.
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2 days ago | 
vogue.de | Desiree Oostland
20.000 Schritte täglich: Das sagt eine MedizinerinAlles, was mir Google-Maps unter 60 Minuten Fußweg anzeigt, ist für mich fußläufig einfach zu erreichen. Das nervt vielleicht mein Umfeld (wenn wir zusammen unterwegs sind, müssen alle laufen), aber das Sammeln von Schritten tut mir (und allen anderen) gut. Das war schon immer so.
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3 days ago | 
vogue.mx | Desiree Oostland
Romper el contacto con tu madre: Aquí Adriana habla para Vogue de su decisión, del camino que tomó y de su deseo de desestigmatizar esta práctica:Ver másPara explicar por qué rompí el contacto con mi madre a los 20 años, tengo que entrar un poco más en detalles: Mi madre es de Ghana, mi padre es de Berlín, allí se conocieron y se enamoraron. Mi madre se quedó embarazada de mí a los 19 años y quiso criarme con su familia en África. Allí nací.
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3 days ago | 
vogue.de | Desiree Oostland
Wut herauslassen und einfach schreien: Für Hatice wurde das zum heilsamen Mittel. Hier spricht sie darüber – und was sich seither für sie verändert hat. Das letzte Jahr war kein leichtes für mich. Alles passierte gleichzeitig und sicherlich miteinander verwoben: Ich fühlte mich selbst schlecht, von Menschen aus meinem Umfeld verraten, stellte meine eigenen Lebensentscheidungen infrage, erlebte psychische Gewalt und erlitt auch noch meinen zweiten Bandscheibenvorfall.
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3 days ago | 
stylebook-magazine.com | Desiree Oostland
April 21, 2025, 12:34 pm | Read time: 6 minutesADHD is one of the most common mental illnesses in children and adolescents. Studies show that boys are affected four times more than girls. Yet ADHD is often not diagnosed until adulthood, especially in women. An expert explains to STYLEBOOK why this is the case. Share article ADHD, which stands for “Attention Deficit Hyperactivity Disorder,” is one of the most prevalent mental health conditions among children and adolescents.
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4 days ago | 
vogue.de | Desiree Oostland
Kontaktabbruch zur Mutter: Adriana spricht über ihre Entscheidung, den Weg und ihren Wunsch, solche Themen zu entstigmatisieren. Um zu erzählen, wieso ich den Kontakt zu meiner Mutter mit Anfang 20 abgebrochen habe, muss ich etwas weiter ausholen: Meine Mutter kommt aus Ghana, mein Vater aus Berlin – dort lernten sie sich kennen und lieben. Mit 19 Jahren wurde meine Mama mit mir schwanger, sie wollte mich bei ihrer Familie in Ghana aufziehen. Dort wurde ich dann auch geboren.
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1 week ago | 
vogue.de | Desiree Oostland
Kefir: Ich trinke jeden Tag ein Glas des probiotischen Getränks – und das sind die VorteileKefir ist DAS Getränk für einen gesunden Darm. Diesen Satz haben Sie vielleicht auch schon einmal aufgeschnappt. Um den Effekt aber wirklich zu bemerken, müsse man täglich davon trinken, heißt es. Das wollte ich testen. Was Kefir so gesund macht, ist der Fakt, dass es sich um ein fermentiertes Lebensmittel handelt.
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1 week ago | 
stylebook.de | Desiree Oostland
12. April 2025, 7:51 Uhr | Lesezeit: 6 MinutenOb online oder vor Ort: Bei einem Vorstellungsgespräch ist Überzeugungskunst gefragt. Und Kleider machen eben Leute. Daher ist die Grundlage für einen selbstsicheren Auftritt bereits mit der richtigen Outfitwahl gegeben. STYLEBOOK hat Ihnen sechs Möglichkeiten für das richtige Outfit für Ihr nächstes Vorstellungsgespräch zusammengefasst.
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1 month ago | 
voguearabia.com | Desiree Oostland
Protein-rich breakfasts are currently being celebrated on social media as a kind of wellness act that is said to benefit women in particular. Strictly speaking, it's all about a breakfast consisting of 30 grams of protein. The positive side effects are said to include the elimination of brain fog, fewer PMS symptoms, increased vitality, fewer cravings, a reduction in tiredness and a better ability to concentrate - among other things. Scientists, sports influencers and doctors support these claims.
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1 month ago | 
vogue.co.kr | Desiree Oostland
단백질의 중요성에 반기를 들 사람은 없겠지만, 일일 섭취 권장량을 채우고 있는 사람은 과연 몇이나 될까요? 소셜 미디어에서는 단백질이 풍부한 아침 식사를 권합니다. 약속 등으로 메뉴를 혼자 정하기 어려운 점심과 저녁에 비해 아침은 오로지 자유의지로 선택할 수 있기 때문이죠. 30g의 단백질로 구성된 아침 식사를 하자는 움직임도 이와 맞닿아 있습니다. 정신이 맑아져 집중력이 높아지고, PMS(생리 전 증후군)를 완화하는 역할을 하는 등 다양한 장점이 있죠. 한 달간 매일 30g의 단백질을 섭취하면 어떤 변화가 일어날까요? 다시 한번 짚어보는 단백질의 중요성단백질이 풍부한 식단의 중요성은 알고 있겠지만, 단백질은 우리 몸이 근육, 피부, 장기를 만들고 회복하는 데 도움이 되는 필수 요소입니다. 신진대사를 촉진하고 면역 체계를 제어하는 효소와 호르몬을 생성하죠. 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성호르몬 생성에도 기여하는데요, 단백질이 부족하면 호르몬 불균형으로 기분이나 수면의 질에 나쁜 영향을 미치죠.
