Erika Benke

3 weeks ago | g1.globo.com | Erika Benke

Às vezes me pergunto por que faço essas coisas com meu corpo. Tinha acabado de correr no inverno em um parque congelado na cidade finlandesa de Oulu. A temperatura do ar era de -15 °C. A 170 km ao sul do Círculo Polar Ártico, este é possivelmente a corrida organizada em parque mais ao norte do mundo. Menos de uma hora depois, entrei em uma sauna — uma sala de madeira com iluminação suave, onde o calor intenso emanava de um enorme fogão a lenha. O termômetro marcava 85 °C.

4 weeks ago | bbc.com | Erika Benke

Finland is obsessed with saunas, but are they any good for you? Getty ImagesThe Finnish tradition of a sauna followed by a plunge into icy water or a roll in the snow is spreading around the world. What does science say about the claimed health benefits? Sometimes I wonder why I do these things to my body. I'd just been for a mid-winter run in a frozen park in the Finnish city of Oulu. The air temperature was -15C (5F).

Mar 11, 2025 | bbc.com | Erika Benke

'You look up and see light coming through': The divers venturing under the ice in the name of scienceEdd StockdaleIt is a world cut off from our own by thick blankets of floating ice, but some scientists are taking the plunge to learn how these frozen depths are changing. There is a 70cm-thick (28in) layer of ice capping the surface of this lake, in a remote corner of Lapland, northern Finland.

Jan 20, 2025 | es-us.noticias.yahoo.com | Erika Benke

Imagina no ver el sol durante semanas o incluso meses. Está oscuro, el aire es gélido y todo está cubierto de nieve. Pero incluso en plena noche polar, el cielo no es negro como el carbón: los rayos del sol se filtran débilmente a través de las capas superiores de la atmósfera, creando tonos crepusculares de azul, rosa y púrpura. También hay luz de la luna y las estrellas.

Jan 19, 2025 | terra.com.br | Erika Benke

Imagine passar semanas ou até meses sem ver a luz do Sol. O céu está escuro, o ar é congelante e tudo está coberto por uma espessa camada de neve. Mesmo em meio à noite polar, não é totalmente escuro. Às vezes, os raios do Sol se infiltram timidamente pelas camadas superiores da atmosfera, criando sombras azuis, rosa e púrpura na penumbra. Também existe a luz da Lua e das estrelas.