Estefanía Grijota

1 month ago | elpais.com | Estefanía Grijota

Evocar momentos de la infancia supone recordar algunas situaciones positivas, pero también otras que causaron dolor, vergüenza o angustia. Son muchos los expertos que avalan que estar en contacto con elniño interiores necesario, por ser potencialmente sanador y, por ende, eficaz a la hora de criar a los hijos. Pero ¿qué significa exactamente el concepto de niña o niño interior? ¿Cómo y por qué se manifiesta en la vida adulta?

2 months ago | elpais.com | Estefanía Grijota

El miedo es una de las emociones que más daño puede hacer al ser humano, a pesar de que tiene también aspectos positivos. Y la maternidad y la paternidad no se libra de este sentimiento. Son muchos los padres que tras tener a su hijo tienen temores, algo que, según los expertos, es natural porque la idea de criar sin dudas e incertidumbre no parece muy realista. De hecho, el miedo alerta e impulsa a llevar a cabo mecanismos de defensa que protegen del peligro.

Jan 14, 2025 | enfemenino.com | Estefanía Grijota

Hemos podido indagar un poco más en el testimonio de una mujer de 50 años que ha decidido contar su experiencia y sacudir las ideas que estamos acostumbrados a tener sobre la intimidad y el sexo en el matrimonio. Un secreto que ha guardado durante años y que plantea temas tan relevantes como la buena comunicación dentro de la pareja y la presión todavía existente sobre cómo debería ser la sexualidad conyugal.

Jan 9, 2025 | enfemenino.com | Estefanía Grijota

Si hay algo que nos puede enloquecer a muchos es pasar una buena noche de sexo con nuestra pareja o, si estás soltero, con un buen compañero de juegos sexuales. No obstante, la expectativa y la idea de un encuentro sexual de ensueño puede llegar a matar el deseo sexual. ¿Qué ocurre entonces? Los errores en la cama forman parte del proceso de aprendizaje de saber qué es lo que realmente le gusta a tu compañero/a, y nos puede ocurrir a cualquiera lo de equivocarnos...

Dec 18, 2024 | elpais.com | Estefanía Grijota

Para los padres, el objetivo principal es criar hijos felices, que crean en sí mismos, en sus competencias y capacidades. Pero una educación que no dañe la autoestima del menor puede ser una tarea ardua y compleja. Y es que, a veces, sin percibirlo, los progenitores pueden dañar de forma involuntaria a los menores.