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  • 1 week ago | glamour.com | Shannon Lawlor |Fiona Embleton

    Why is my hair falling out? Maybe you asked yourself this question if you've noticed your ponytail is a little skimpier than usual or there's a bit more scalp peeking through your go-to style. But before you jump to any worst case scenarios, it's key to remember that hair loss—even if it seems like a lot—is perfectly normal. Typically, we lose around 80 strands a day, an amount that can go up or down depending on several factors.

  • 3 weeks ago | glamour.mx | Caroline Tien |Alejandra Rodríguez |Fiona Embleton |April Benshosan

    Si tienes dudas sobre la cantidad de batidos de proteína que están permitidos después de un workout intenso, entonces has llegado a la nota correcta. Aunque estas bebidas nunca deberían ser la pieza central de tu dieta, y en realidad, quieres que la mayoría de los nutrientes que entran a tu cuerpo provengan de fuentes de alimentos integrales, es completamente normal que después de realizar mucha actividad física, te quedes con antojos.

  • 3 weeks ago | glamour.de | Fiona Embleton

    Ich habe Magnesium immer falsch eingenommen – bis mir eine Ernährungsberaterin erklärt hat, wie es richtig gehtAuf TikTok ist diese Szene aktuell omnipräsent: Menschen mit großen seidenen Schlafmasken auf dem Kopf nehmen vor dem Schlafengehen Magnesiumpräparate zu sich – und das aus gutem Grund. Magnesium wird am häufigsten als Mittel gegen Schlaflosigkeit angepriesen. Und es wirkt: Ich nehme jede Nacht Magnesium ein, um meine Schlafstörungen zu bekämpfen.

  • 3 weeks ago | glamourmagazine.co.uk | Sheilla Mamona |Fiona Embleton

    We explain how to get rid of dandruff with 10 simple tips, plus the best products to soothe an inflamed scalp.

  • 4 weeks ago | glamour.mx | Pamela Vázquez |Fiona Embleton

    Aunque algunos consideran que el agua natural es la mejor opción cuando se trata de hidratarse, saber cuáles son los beneficios para la salud del agua mineral puede cambiar su idea. No porque sea totalmente superior, sino porque ofrece nutrientes adicionales que en ciertas ocasiones pueden ser más requeridos. Pero la verdad es que no se trata de una competencia, sino más bien debería ser un trabajo en equipo, pues cada una tiene diferentes metas por cumplir.

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Fiona Embleton
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22 Dec 15

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14 Dec 15

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