Articles
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3 days ago |
marmiton.org | Fostine Carracillo
Majestueux sous le soleil estival, le tournesol ne se contente pas d’égayer les paysages. Caché dans ses fleurs dorées, un trésor nutritionnel : ses graines. Elles débordent de vitamines et de nutriments essentiels. Croquantes et savoureuses, elles se faufilent partout, du granola croustillant aux salades colorées, en passant par des plats plus surprenants. Un ingrédient aussi gourmand que bienfaisant, prêt à booster votre assiette en toute simplicité.
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4 days ago |
lejournaldelamaison.fr | Fostine Carracillo
Cervicales en vrac, trapèzes tendus, dos noué… Si vos matins ressemblent à une séance de kiné improvisée, le problème ne vient peut-être pas de votre posture ou de votre matelas, mais tout simplement de votre oreiller. Pas question de parler d’un simple coussin moelleux ou ferme : il existe un modèle bien particulier qui pourrait bien changer la donne. Budget, efficacité, critères à surveiller... On vous aide à y voir plus clair.
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4 days ago |
maison-travaux.fr | Fostine Carracillo
Depuis l’adoption de la réforme reculant l’âge légal de départ à 64 ans, une autre partie du système de retraite est passée au crible : les droits liés à la vie familiale, souvent méconnus, mais lourds de conséquences. Mandaté par le gouvernement, le Conseil d’orientation des retraites (COR) s’attelle depuis 2023 à ce chantier stratégique, qui concerne principalement les femmes ayant élevé plusieurs enfants.
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4 days ago |
marmiton.org | Fostine Carracillo
Ils sont partout dans notre alimentation, surtout dans les fruits et légumes, et agissent comme une véritable barrière cellulaire. Les antioxydants protègent notre organisme des radicaux libres, ces molécules instables produites naturellement, mais exacerbées par le stress, la pollution ou le soleil.
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6 days ago |
marmiton.org | Fostine Carracillo
Star incontestée des rayons, le saumon trône en tête des poissons les plus consommés en France. Qu’il soit frais, fumé ou surgelé, il s’invite régulièrement dans les menus, avec en moyenne quatre kilos avalés par personne chaque année. Si les Français l’apprécient autant, ce n’est pas seulement pour sa texture fondante ou sa teinte rosée caractéristique, mais aussi pour son profil nutritionnel flatteur.
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Aujourd'hui je cours pour les lynx avec le #défidesfoulées et @NetD_news 🏃🏽♀️
"Nous n'avons pas à admettre l'austérité et la diminution de nos acquis comme issues inévitables."
"Notre génération n'a pas à porter le fardeau du délitement progressif de notre société."