Francesca Murdaca

2 weeks ago | glamour.de | Francesca Murdaca

Urlaub mit Freund:innen: 5 Tipps, um Streit zu vermeidenEndlich ist es so weit! Der Urlaub, den du gemeinsam mit deinen Freund:innen Wochen oder Monate im Voraus gebucht hast, steht vor der Tür. Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, zusammen neue Dinge zu erleben und Erinnerungen für die Ewigkeit zu schaffen. Auf Dauer wird es allerdings vermutlich so kommen, wie es kommen muss, und der ein oder andere Streit tut sich auf.

1 month ago | glamour.es | Francesca Murdaca

En la actualidad existen infinidad de métodos para reducir el estrés aunque su efectividad depende de cada persona. En general, siempre estamos buscando mejores formas de combatir el estrés, así que parece una locura que podamos desarrollar una adicción a ellas. Para prevenirla, hay 5 señales a las que puedes prestar atención. Adicción al estrés: ¿por qué nos volvemos adictos a algo que queremos evitar? Cuando nuestro cuerpo tiene un deseo irracional de algo para liberar dopamina, algo va mal.

1 month ago | glamour.de | Francesca Murdaca

Süchtig nach Stress: Diese 5 Anzeichen signalisieren dir, dass dein Körper den Stress brauchtMittlerweile gibt es wirklich endlos viele Methoden, um Stress abzubauen. Diese können bei jedem Menschen anders wirken und dabei helfen, entspannter durch den Alltag zu kommen. Insgesamt suchen wir also nach immer besseren Möglichkeiten, um gegen den Stress anzukämpfen – wie verrückt also, dass wir sogar süchtig danach werden können! Das mag im ersten Moment vielleicht sehr seltsam und unlogisch klingen.

1 month ago | glamour.de | Francesca Murdaca |Hannah Madlener

Wann zusammenziehen? Das müsst ihr als Paar unbedingt beachtenIn den meisten Beziehungen läuft es doch gleich ab: Man verbringt immer mehr Zeit miteinander, trifft sich irgendwann hauptsächlich in der Wohnung der:s anderen und übernachtet dort natürlich auch das ein oder andere Mal. Dann würde es doch gleich Sinn machen, ein paar Dinge vor Ort zu haben, um sie nicht immer hin- und herzuschleppen, oder?

2 months ago | glamour.es | Francesca Murdaca

Los niños son como esponjas: absorben todo lo que hay en su entorno y reciben más de lo que uno cree. Incluso en la adolescencia y la edad adulta, nuestra familia tiene una gran influencia en cómo pensamos y nos comportamos. En gran medida, nos moldean para convertirnos en las personas que luego seremos. Por desgracia, junto con los rasgos de personalidad también adquirimos patrones de comportamiento poco saludables, independientemente de la edad que tengamos.