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1 week ago | 
infobae.com | Francisco González Tomadin
Evitar los errores más comunes en el gimnasio puede marcar la diferencia entre el estancamiento y el progreso real en el desarrollo muscular. Uno de los fallos más habituales, según Roberto Cabezas, entrenador de fitness citado por Men’s Health, es el sobreentrenamiento. “Entrenar en el gimnasio más de lo recomendado es contraproducente, no deja crecer el músculo y te agota las energías, por lo que no puedes dar el 100 por 100 en cada sesión”, explicó Cabezas a Men’s Health.
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1 week ago | 
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El estoicismo, una filosofía nacida hace más de dos milenios en la antigua Grecia, apareció en uno de los momentos más oscuros de la vida del entrenador Luis Enrique. En agosto de 2019, el técnico español anunció la pérdida de su hija Xana, de solo 9 años, a causa de un osteosarcoma. La noticia sacudió al mundo del deporte y también marcó un antes y un después en su camino personal. En lugar de sucumbir ante el dolor, emprendió un proceso silencioso de transformación.
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1 week ago | 
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Por las noches, mientras las luces del aeropuerto de Johannesburgo parpadeaban a lo lejos, Themba Cabeka pensaba que su vida ya estaba escrita. Nada bueno vendría. Vivía desde los siete años en un campamento informal cercano a la terminal aérea, rodeado de pobreza, mendigando para comer, esquivando a los pandilleros que dominaban los callejones. “Mi vida se estaba desperdiciando”, recordaría años después para Daily Mail. Su madre lo había abandonado cuando apenas tenía tres meses.
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1 week ago | 
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Originarias de la tendencia de cocina saludable, estas trufas sin cocción se han convertido en una opción popular en todo el mundo. Aunque no tienen una tradición centenaria como otros dulces típicos, se han ganado su lugar gracias a su practicidad y valor nutricional. Pueden llevar avena, cacao, frutas secas, miel, y se adaptan a múltiples variantes: veganas, sin azúcar, con proteína, con chips de chocolate o con coco.
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1 week ago | 
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Un reciente avance científico ha sacudido los cimientos de la cronología tradicional de los manuscritos del Mar Muerto, uno de los hallazgos arqueológicos más influyentes del siglo XX.
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1 week ago | 
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Un reciente estudio publicado en la revista Biological Conservation ha revelado que los ciclones tropicales severos, representan una amenaza significativa y creciente para la biodiversidad global. Aunque estos fenómenos meteorológicos afectan diversas regiones del mundo, más del 95 % de los ciclones severos registrados en los últimos 50 años han impactado únicamente cinco áreas insulares: Japón, Polinesia-Micronesia, Filipinas, Madagascar y las Islas del Océano Índico, y las Islas del Caribe.
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1 week ago | 
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Últimas NoticiasPolíticaEconomíaDólar hoyDeportesSociedadPolicialesEn Geraldine, un pueblo rural en la región de Canterbury, Nueva Zelanda, los inviernos no son amables. El frío baja de los Alpes del Sur sin pedir permiso, y en las madrugadas de escarcha los niños van a la escuela caminando entre pastizales helados. Según NZ Herald, allí nació Mark Inglis, en un hogar sencillo. Su padre, Jim, era esquilador y conductor de camiones. Su madre, Mary, atendía en Morrison’s, un negocio local.
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1 week ago | 
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Últimas NoticiasPolíticaEconomíaDólar hoyDeportesSociedadPolicialesEsta versión sin harinas de la torta invertida de manzanas se aleja de lo tradicional, lo que la convierte en una opción ideal para personas celíacas o para quienes buscan reducir el consumo de carbohidratos refinados.
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1 week ago | 
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Un cráneo de Smilodon populator, una de las especies de felinos más grandes que jamás haya existido, ha revelado nuevas dimensiones sobre el tamaño y las capacidades de estos depredadores prehistóricos. Según informó The New York Times, el cráneo del tigre diente de sable, que mide 40,6 centímetros (16 pulgadas) de largo, es el más grande jamás encontrado de esta especie y sugiere que el animal al que perteneció podría haber alcanzado un peso de 435 kilogramos (960 libras).
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1 week ago | 
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Diversas investigaciones científicas han intentado descifrar por qué algunos individuos parecen atraer a los mosquitos con mayor intensidad que otros, identificando como un factor clave el tipo de sangre. Un estudio desarrollado en Sri Lanka y publicado por el American Journal of Entomology expone que Aedes aegypti, vector principal del dengue, presenta una marcada tendencia a alimentarse de sangre tipo O cuando se le da a elegir entre los principales grupos sanguíneos humanos.
