Georgina Elustondo

2 weeks ago | buenavibra.es | Georgina Elustondo

Tener mascotas implica responsabilidad y cuidado, razón por la que debemos estar dispuestos a dedicarnos a ellas. Si bien todos los perros pueden ser una excelente compañía siempre que se los eduque con cariño, existen algunas razas con particularidades de contextura física y carácter que pueden hacerlas más favorables a la vida familiar. Te contamos cuáles son las mejores razas de perros para los niños y las familias.

2 weeks ago | movidasana.com | Georgina Elustondo

En un mundo donde pasamos gran parte del día sentados—en la oficina, el auto o el sofá—un truco simple y eficaz está ganando atención: los “snacks de ejercicio”. ¿Qué son? Pequeños momentos de actividad física repartidos durante el día que no reemplazan tu rutina regular, pero sí refuerzan sus beneficios y contrarrestan los efectos del sedentarismo. La actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental.

2 weeks ago | movidasana.com | Georgina Elustondo

Cada 11 de junio, el Día Mundial del Cáncer de Próstata nos recuerda una verdad incómoda: en la era de la información, todavía miles de hombres llegan tarde a una consulta que podría haberles cambiado la vida. El cáncer de próstata es el tipo de tumor más frecuente entre los varones en Argentina y el segundo a nivel mundial. Cada año, más de 11.600 hombres en el país reciben este diagnóstico. La gran mayoría, sin haber tenido síntomas previos.

2 weeks ago | buenavibra.es | Georgina Elustondo

El doomscrolling (o doomsurfing) es el acto de deslizar sin parar las redes o medios digitales, consumiendo exclusivamente noticias negativas o alarmantes, muchas veces sin darse cuenta. Durante la pandemia se popularizó, pero hoy sigue siendo muy común: el 31 % de los adultos en EE. UU. admiten hacerlo con frecuencia, con cifras más altas (46 %–51 %) en millennials y la Generación Z. El doomscrolling es la obsesión por consumir noticias en un período de tiempo largo durante el día.

2 weeks ago | buenavibra.es | Georgina Elustondo

Comprender el autismo va más allá de saber qué es: implica mirar con empatía, escuchar con atención y acompañar con respeto. Muchos niños con autismo no pueden expresar lo que sienten con palabras, pero eso no significa que no tengan una voz interior. Si pudiéramos ponernos en sus zapatos, quizás esto es lo que nos dirían desde el corazón. Entender el mundo interior de un niño con autismo no siempre es fácil.