-
Jan 15, 2025 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
La alimentación pobre en nutrientes aumenta los niveles de estrés. La sensación de preocupación constante nos impide relajarnos, incluso, en momentos en los que deberíamos estar descansando o disfrutando. Pero pequeños cambios de hábitos pueden hacer la diferencia y la incorporación de algunos alimentos te ayudarán a sentirte mejor.
-
Jan 11, 2025 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
La piel es el mayor órgano del cuerpo y casi siempre un reflejo de cómo estamos por dentro. Es uno de los sistemas encargados de limpiar el organismo, junto con el hígado, los riñones, los pulmones y los intestinos. La Medicina Tradicional China la relaciona con el intestino grueso y los pulmones. Para tener una piel sana, hay que evitar los tóxicos que puedan sobrecargar los órganos de limpieza.
-
Jan 7, 2025 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Bienvenido 2025 te tengo muy buenas noticias, es el mejor momento de hacer cambios, en tu vida y dejar los hábitos viejos ya que muchas veces , estamos esperando por el cambio y el verdadero cambio está en nosotrosAsí que manos a la obra te voy a dar una lista de hábitos que van a transformar tu vida, es importante tener la actitud correcta ante la vida y esforzarte al máximo para poder lograrlas y dejar atrás las excusas.
-
Nov 30, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Los jugos verdes es lo de hoy. Quienes quieren desaparecer algunos kilos y en especial la barriga .. o sentirse más saludables, recurren a ellos porque son alimentos muy completos, ligeros y que además dejarán a tu organismo libre de toxinas. Claro que tomarlos hará mucho por tu salud y, por supuesto, por tu figura, pero no indica que no es milagroso por sí solo; es una nueva y eficiente manera de nutrirte y quemar grasa abdominal.
-
Nov 23, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
El agua tomar buenas cantidades de agua es muy importante por los tejidos .. La hidratación constante es fundamental en este cambio de vida… donde. Tu salud está siendo afectada… El agua nos ayuda a mantener niveles adecuados de volumen y presión sanguínea. Se recomienda consumir dos litros de agua diario. Alto consumo de proteínasLa carne de pavo el , pollo, y los huevos son fuentes ricas de proteínas, vitaminas y hierro.
-
Nov 2, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Si eres de las personas que consume bebidas energéticas Éste artículo te ayudará muchísimo…. Extreme Media bebidas energéticas para qué sirven¿Eres de los que van por las bebidas deportivas después de todos los entrenamientos? Podrías estar haciendo todo mal. Al menos no cuando eres una persona que solamente realiza la recomendación de la OMS(Organización mundial de la salud )de los 150 minutos de actividad física aeróbica moderada a la semana o bien, los 75 minutos de actividad vigorosa.
-
Oct 28, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Una de las razones principales que causan fatiga crónica en el Mundo es la contaminación de metales y falta de nutrientes en el cuerpo.. En la actualidad, la fatiga es un problema generalizado. . Eventualmente, los estudios que demuestran cómo varios metales afectan la capacidad de las mitocondrias para producir trifosfato de adenosina (ATP), una biomolécula fundamental en todas las transacciones de energía en su cuerpo.
-
Oct 5, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Te falta tomar agua durante el día. La mayoría de los nutricionistas recomendamos consumir de 6 a 8 vasos de agua al día, complementando una alimentación saludable, fácil y divertida.. El agua es un valioso líquido que es esencial para hidratar el cuerpo y apoyar el funcionamiento de sus sistemas más importantes. Su consumo diario apoya los procesos de desintoxicación y, a su vez, contribuye a controlar la ansiedad por la comida, según un estudio publicado en Clinical Nutrition Research.
-
Sep 28, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
LA mayor preocupación es el crecimiento de nuestro cabello. Ya sea porque simplemente no crece, o es demasiado frágil, o porque lo cortamos muy seguido, existen muchas razones, pero aunque nuestro cabello crece un centímetro por mes, hay algunos tratamientos 100% naturales que nos permitirán acelerar su regeneración. Cortar las puntasNo hay ningún secreto para hacer que el cabello crezca más rápido: te lo debes de cortar. Esto puede parecer paradójico pero, sin embargo, es muy lógico.
-
Sep 21, 2024 | 
latitudmegalopolis.com | Giselle Hernandez
Los súper alimentos son los que contienen buenas cantidades de fibras, como los cereales integrales, las frutas y las verduras con cáscara , manzanas , peras y fresas, que ayudan a mantener equilibrados los niveles de glucosa en sangre.
