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Dec 23, 2024 | 
levante-emv.com | Héctor Díaz-Alejo
El día de la mayoría de nosotros está lleno de rutinas, horarios repetidos, comportamientos casi siempre iguales a lo de ayer a la misma hora... Y la higiene para la salud debería tener claros comportamientos que acaben siendo casi automatismos en nuestra vida. Son cosas que a lo mejor ni nos hemos planteado y que en estas líneas, con la ayuda de un equipo de expertos, convertiremos en una especie de "trucos" para recordar e incorporar a nuestro día a día.
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Dec 14, 2024 | 
levante-emv.com | Héctor Díaz-Alejo
La cama también tiene mucho que ver con la salud. También el momento en que la hacemos, como la ventilamos... Porque es, probablemente, el lugar de la casa donde más horas pasamos. Y además durante todo ese tiempo estamos en contacto muy estrecho con ella. Ponemos la cara en la almohada, nos arropamos hasta el cuello en invierno y muchas veces la compartimos con otra persona.
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Dec 14, 2024 | 
informacion.es | Héctor Díaz-Alejo
El cepillo de dientes sirve para limpiar, pero eso no quiere decir que siempre esté limpio. Es más, el cepillo de dientes es un pequeño nido de bacterias que deberíamos vigilar, por higiene, para evitar lo que los expertos llaman “contaminación por cepillo de dientes”. Y es que la higiene del hogar es una de las asignaturas pendientes más importantes en no pocas casas, más por desconocimiento que por dejadez.
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Dec 13, 2024 | 
farodevigo.es | Héctor Díaz-Alejo
Hay objetos fundamentales para la higiene corporal. Aunque tal vez ninguno sea tan importante en nuestro día a día como las esponjas de ducha. Pero, ¿realmente llevamos a cabo una buena higiene cuando nos duchamos? Las esponjas tienen algunas características que las hacen ideales para que crezcan muchos microorganismos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Después de la ducha, colgamos la esponja o la dejamos ahí mismo.
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Dec 13, 2024 | 
lne.es | Héctor Díaz-Alejo
La higiene, como promotor de la salud, vuelve a ser una cuestión vital. Desinfectar y lavar todo aquello que haya estado en contacto con el exterior es algo en lo que no afanamos al máximo desde que hace más de un año y medio volvimos a sentir el peligro de «los invisibles», ya sean virus o bacterias. Desde entonces hemos tenido cuidad y hemos procurado lavarlo todo. Desde la fruta a las manos.
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Dec 7, 2024 | 
val.superdeporte.es | Héctor Díaz-Alejo
L'excusat, la tassa del vàter, el vàter… Encara que en cada casa es cride d'una forma, tots ho usem. Però… ho estem usant bé? Realment pot un vàter promoure la transmissió de virus? Sabem que l'esponja, la tovalla o els raspalls de dents poden ser colonitzats per bacteris fecals? Cada vegada que tirem de la cadena es creen aerosols, xicotetes gotes d'aigua que romanen en l'ambient durant diversos minuts o fins i tot hores.
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Dec 7, 2024 | 
elperiodico.com | Héctor Díaz-Alejo
El retrete, la taza del váter, el inodoro… Aunque en cada casa se llame de una forma, todos lo usamos. Pero… ¿lo estamos usando bien? ¿Realmente puede un inodoro promover la transmisión de virus? ¿Sabemos que la esponja, la toalla o los cepillos de dientes pueden ser colonizados por bacterias fecales? Cada vez que tiramos de la cadena se crean aerosoles, pequeñas gotas de agua que permanecen en el ambiente durante varios minutos o incluso horas.
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Dec 6, 2024 | 
laopinioncoruna.es | Héctor Díaz-Alejo
La limpieza de la casa es una obsesión diaria desde que los antibióticos nos libraron de las enfermedades infeccionsas. Pero ahora, tras la pandemia y los patógenos resistentes, la higiene del hogar ha vuelto a ser un reto imporatnte de cada día. ¿Alguna vez nos habíamos planteado cómo es nuestra relación con los microbios? ¿Somos conscientes de que los patógenos pueden estar en nuestra casa, en nuestra ropa, y hasta se pueden meter en nuestra cama?
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Dec 6, 2024 | 
val.superdeporte.es | Héctor Díaz-Alejo
La neteja de la casa és una obsessió diària des que els antibiòtics ens van lliurar de les malalties infeccionsas. Però ara, després de la pandèmia i els patògens resistents, la higiene de l'hogar ha tornat a ser un repte imporatnte de cada dia. Alguna vegada ens havíem plantejat com és la nostra relació amb els microbis? Som conscients que els patògens poden estar en la nostra casa, en la nostra roba, i fins as poden ficar en el nostre llit?
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Dec 5, 2024 | 
val.superdeporte.es | Héctor Díaz-Alejo
En el món es utilitza molt paper higiènic. Tal vegada massa. De fet, per a molts és l'única manera concebible de netejar-se després d'utilitzar el vàter. Però la realitat és que existix una forma de netejar-se més sostenible i higiènicaper a després d'anar al bany: l'aigua. Encara que ens parega estrany, al voltant de 4.000 milions de persones, entre un 70% i 75% de la població mundial, no utilitza paper higiènic per a netejar-se.
