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6 days ago |
aufeminin.com | Ines Real
Rien de tel que d’apporter du contraste à la chevelure pour rajeunir le visage et illuminer les traits après 60 ans. Pour créer un effet bonne mine très subtil, l’idéal est de miser sur des techniques de balayage discrètes et faciles à entretenir, qui apportent un effet de densité à la chevelure, illuminent le teint tout en sculptant l’ovale du visage. C’est le cas du “Spring balayage”, une coloration proposée par la coiffeuse Delphine Courteille, qui s’inspire de la tendance du hair bronzing.
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6 days ago |
aufeminin.com | Ines Real
Le weekend de Pâques est souvent synonyme de repas festifs et copieux, mais aussi de dégustation de chocolats. Un plaisir sucré qui, s’il est occasionnel, ne doit pas entraîner une modification de votre comportement alimentaire, l’essentiel étant avant tout de profiter de ce moment et de vous faire plaisir !Cependant, si vous souhaitez surveiller votre glycémie, quelques astuces très simples à mettre en place permettent d’éviter les variations trop brutales du taux de sucre dans le sang.
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1 week ago |
flipboard.com | Ines Real
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1 week ago |
aufeminin.com | Ines Real
Lorsqu’on cherche à réguler sa glycémie, et à éviter les pics de sucre dans le sang, il est intéressant de réduire au maximum la consommation de boissons sucrées et industrielles. Mais, parfois, les sucres se trouvent aussi dans les préparations faites maison pourtant plus naturelles et jugées “saines” pour la santé.
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1 week ago |
aufeminin.com | Ines Real
Souvent riches en sucre, les céréales du petit-déjeuner font partie de ces aliments qui augmentent rapidement la glycémie. Pour tenter de réduire ce pic de sucre dans le sang, il est recommandé de ne pas les consommer avec du lait demi-écrémé, mais avec d’autres types d’aliments. C’est ce qu’explique la biochimiste Jessie Inchauspé dans un article publié sur son blog. Selon l’experte, certaines associations permettraient de réduire drastiquement l’impact des céréales industrielles sur la glycémie.
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