Isabelle Gravillon

2 months ago | notretemps.com | Isabelle Gravillon

Avant la ménopause (périménopause): définition, symptômes et diagnostic de la première phase • Des fluctuations hormonales: dysfonctionnement des ovaires, déséquilibre entre le niveau d'oestrogènes et celui de progestérone. • Des phases d'excès ou de carence en oestrogènes. Lire aussi> Quiz: que savez-vous des hormones féminines? Cycles irréguliers, bouffées de chaleur, douleurs mammaires, brouillard cérébral…Lire aussi> Qu'est-ce que le brouillard cérébral et comment y remédier?

Jan 22, 2025 | notretemps.com | Isabelle Gravillon

Les bouffées de chaleur, mes ressources naturelles  Un moyen inspiré des thérapies comportementales et cognitives permet de les faire reculer. "Il s'agit de commencer par observer les mécanismes d'amplification à l'œuvre afin de s'en extraire. Très souvent, quand survient une bouffée de chaleur, une femme est assaillie de pensées négatives: cela va se voir, je vais être toute rouge, je vais être ridicule. Résultat, elle s'agite et la bouffée s'intensifie.

Jan 22, 2025 | notretemps.com | Isabelle Gravillon

Longtemps assimilée à la fin de la féminité, la période de la ménopause n'est plus aussi taboue. Et on peut "gérer" pour réduire au maximum ses inconforts. on vous dit comment avec l'aide de nos experts L'arrêt du cycle ovarien arrive-t-il brutalement? Hormis en cas de traitement stoppant la fonction ovarienne (certaines chimiothérapies) ou d'ablation des ovaires, la ménopause ne survient pas brutalement: en moyenne, elle met entre trois et cinq ans à s'installer.

Jan 20, 2025 | enfant.com | Isabelle Gravillon

Vers 30 semaines, un palier décisif Même si les différents sens ne se construisent pas exactement au même rythme et suivent un ordre spécifique - d'abord la sensibilité tactile, ensuite gustative et olfactive, puis auditive et enfin visuelle - tous obéissent à un schéma commun.

Jan 15, 2025 | enfant.com | Isabelle Gravillon

Comprendre la différence entre timidité et introversion Vus de l'extérieur, l'enfant timide et l'enfant introverti peuvent paraître se ressembler beaucoup. En réalité, ils ont chacun leurs spécificités. "Il s'agit avant tout d'une gêne sociale. L'enfant timide redoute les interactions avec les autres et ressent de l'anxiété à cette perspective. La timidité s'accompagne souvent d'une crainte du jugement et/ou d'un manque de confiance en soi.