Jancee Dunn

Brooklyn

Columnist, Well at The New York Times

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Cómo dejar de juzgar tanto a los demás

1 month ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Haz esto cuando sientas la tentación de criticar al otro. Cuando mi hija tenía 3 años, se escapó mientras yo pagaba la compra en el supermercado. Yo estaba buscando a tientas la tarjeta de crédito y no me di cuenta. Durante 20 largos minutos, corrí calle arriba y calle abajo gritando su nombre. Algunas personas me ayudaron a buscarla. Otros me preguntaban cómo había dejado que pasara esto. Cuando por fin la encontré -había cruzado a pie siete manzanas- juré no volver a juzgar a nadie, nunca más.
How to Stop Being Judgemental

1 month ago | nytimes.com | Jancee Dunn

When my daughter was 3, she bolted while I was paying for groceries at the supermarket. I was fumbling for my credit card and didn't notice. For 20 long minutes, I ran up and down the street shouting her name. Some people helped me look for her. Others asked me how I'd let this happen. When I finally found her - she had walked home across seven city blocks - I vowed never to judge anyone, ever again. That, of course, didn't last very long.
Si te toca ser hospitalizado, ten en cuenta esto

1 month ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Un grupo de enfermeros nos compartió sus mejores consejos. Hace unos años, contraje una neumonía y pasé unos días en el hospital. Mi enfermera y yo nos hicimos amigas rápidamente mientras le hacía mil preguntas sobre su trabajo. Durante sus rondas nocturnas, me daba gelatina extra y veíamos Jeopardy! juntas, gritando las respuestas. Alrededor de 34 millones de estadounidenses visitaron un hospital en 2023, según la Asociación Estadounidense de Hospitales.
Una clave antigua para la felicidad

1 month ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Conoce la diferencia entre un buen momento y la plenitud. Este fin de semana, mis colegas de The New York Times Magazine publican un número especial dedicado a la felicidad: cómo definirla, descubrirla y aumentarla. En particular, me encantó un cuestionario llamado " ¿Qué te hace feliz? ". Me divertí respondiendo a las preguntas, pero también me hizo pensar. Resulta que la felicidad puede agruparse en dos categorías principales, y el concepto se remonta a la antigua Grecia.
An Ancient Key to Happiness

1 month ago | flipboard.com | Jancee Dunn

13 hours agoGoogle's AI is ready to one-up ChatGPT with help from the Google ecosystem. The AI chatbot race is heating up, and Google is gearing up to give its Gemini assistant a significant boost in how well it understands you. In a post shared on X, Josh Woodward, VP of Google Labs and Gemini, revealed that …
How to Achieve the Two Types of Happiness

1 month ago | nytimes.com | Jancee Dunn

This weekend, my colleagues at The New York Times Magazine are publishing a special issue all about happiness: how to define it, discover it and increase it. In particular, I loved a quiz called, " What Makes You Happy? " I had fun answering the questions, but it also made me think. It turns out that happiness can be grouped into two main categories, and the concept goes back to ancient Greece.
3 hábitos tóxicos que deberías evitar en tu relación

2 months ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Una vez, cuando mi marido Tom y yo estábamos discutiendo por algo, me puse tan alterada que dije, como una pequeña niña enfadada: "¡eres un hombre malo!"El conflicto es "inevitable y normal en las relaciones de pareja", dijo Andrew Christensen, reconocido profesor de investigación del departamento de psicología de la UCLA. Pero la forma en que las parejas lo gestionan es la clave para un vínculo sano, añadió.
Toxic Relationship Habits You Should Avoid

2 months ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Once, when my husband, Tom, and I were battling about something, I got so worked up that I blurted, like an angry toddler: "You bad man!"Conflict is "inevitable and normal in intimate relationships," said Andrew Christensen, a distinguished research professor at the U.C.L.A. department of psychology. But the way that couples manage it is a key to a healthy bond, he added.
4 maneras de dejar de estresarte por tu horario

2 months ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Ninguna incluye responder todos tus correos electrónicos. Durante las últimas semanas, he estado haciendo un experimento sencillo: salgo para mis reuniones entre 10 y 15 minutos antes de lo normal. Sí, es un consejo "obvio", dijo Chris Guillebeau, autor del libro, que pronto saldrá a la venta, Time Anxiety: The Illusion of Urgency and a Better Way to Live. "Pero los resultados pueden cambiar vidas", explicó.
La ley del hielo estÃ¡ arruinando tus relaciones

2 months ago | nytimes.com | Jancee Dunn

Utilizar la ley del hielo es tentador porque puede sentirse bien, temporalmente, hacer que la otra persona se retuerza, dijo Erin Engle, psicóloga del Centro Médico Irving de la Universidad Columbia/Presbiteriano de Nueva York. Pero, añadió, puede tener consecuencias a largo plazo en tu relación. Pregunté a los expertos qué hacer si te hacen la ley del hielo, o si sientes el impulso de hacérsela a otra persona.

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