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1 month ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Conoce la diferencia entre un buen momento y la plenitud. Este fin de semana, mis colegas de The New York Times Magazine publican un número especial dedicado a la felicidad: cómo definirla, descubrirla y aumentarla. En particular, me encantó un cuestionario llamado " ¿Qué te hace feliz? ". Me divertí respondiendo a las preguntas, pero también me hizo pensar. Resulta que la felicidad puede agruparse en dos categorías principales, y el concepto se remonta a la antigua Grecia.
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1 month ago | 
flipboard.com | Jancee Dunn
13 hours agoGoogle's AI is ready to one-up ChatGPT with help from the Google ecosystem. The AI chatbot race is heating up, and Google is gearing up to give its Gemini assistant a significant boost in how well it understands you. In a post shared on X, Josh Woodward, VP of Google Labs and Gemini, revealed that …
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1 month ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
This weekend, my colleagues at The New York Times Magazine are publishing a special issue all about happiness: how to define it, discover it and increase it. In particular, I loved a quiz called, " What Makes You Happy? " I had fun answering the questions, but it also made me think. It turns out that happiness can be grouped into two main categories, and the concept goes back to ancient Greece.
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1 month ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Una vez, cuando mi marido Tom y yo estábamos discutiendo por algo, me puse tan alterada que dije, como una pequeña niña enfadada: "¡eres un hombre malo!"El conflicto es "inevitable y normal en las relaciones de pareja", dijo Andrew Christensen, reconocido profesor de investigación del departamento de psicología de la UCLA. Pero la forma en que las parejas lo gestionan es la clave para un vínculo sano, añadió.
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1 month ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Once, when my husband, Tom, and I were battling about something, I got so worked up that I blurted, like an angry toddler: "You bad man!"Conflict is "inevitable and normal in intimate relationships," said Andrew Christensen, a distinguished research professor at the U.C.L.A. department of psychology. But the way that couples manage it is a key to a healthy bond, he added.
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1 month ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Ninguna incluye responder todos tus correos electrónicos. Durante las últimas semanas, he estado haciendo un experimento sencillo: salgo para mis reuniones entre 10 y 15 minutos antes de lo normal. Sí, es un consejo "obvio", dijo Chris Guillebeau, autor del libro, que pronto saldrá a la venta, Time Anxiety: The Illusion of Urgency and a Better Way to Live. "Pero los resultados pueden cambiar vidas", explicó.
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2 months ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Utilizar la ley del hielo es tentador porque puede sentirse bien, temporalmente, hacer que la otra persona se retuerza, dijo Erin Engle, psicóloga del Centro Médico Irving de la Universidad Columbia/Presbiteriano de Nueva York. Pero, añadió, puede tener consecuencias a largo plazo en tu relación. Pregunté a los expertos qué hacer si te hacen la ley del hielo, o si sientes el impulso de hacérsela a otra persona.
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2 months ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
And it hurts, Dr. Williams added. His research suggested that being excluded and ignored activates the same pain regions in the brain as physical pain. "So it's not just metaphorically painful, it is detected as pain by the brain," he said. If you're feeling overwhelmed, ask for a timeout instead, Dr. Williams advised. You can say: "I can't talk to you right now, I'm so upset.
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2 months ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
Levanta la maleta hasta la cintura y evalúa si puedes hacerlo sin dificultad, dijo. Si no es así, él recomienda quitar algunos objetos. Luego comprueba si puedes levantarla desde el nivel de la cintura hasta el nivel de la cabeza. "Este debe ser un proceso dividido en dos pasos", dijo Shah, porque los músculos que levantan la maleta del suelo a la cintura son significativamente más fuertes que los que la llevan de la cintura a la parte superior de la cabeza.
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2 months ago | 
nytimes.com | Jancee Dunn
As I write this, I'm wearing a large heating pad on my back like a cape. Why? Because when I parked my car at the grocery store, I made the mistake of twisting around to grab shopping bags from the back seat. I felt a zing of pain in the middle of my back. Uh oh!Research shows that over a third of U.S. adults have experienced back pain during a three-month period - but few treatments actually work, according to a new study that analyzed hundreds of trials.
