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1 week ago | 
gala.de | Jessica Bolewski
Den Frühling und Sommer feiern wir mit einer cremigen Aperol-Spritz-Torte ganz ohne Backen. Wir verraten das einfache Trend-Rezept für den prickelnden Genuss – ganz ohne backen. Aperol Spritz gehört zu den besonders angesagten Drinks. Vor allem in den warmen Monaten blitzt das Getränk in seinem schönsten Orange aus den Gläsern hervor.
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2 weeks ago | 
gala.de | Jessica Bolewski
Der letzte Italienurlaub ist schon eine Weile her? Kein Problem! Jamie Olivers schnelle Zitronenpasta katapultiert Sie direkt ans Mittelmeer – gebraucht werden nur drei Zutaten und 15 Minuten Zeit. Das schmeckt nach Sommer! Wenn sonnengereifte Zitronen auf Nudeln und frisch geriebenen Parmesan treffen, entsteht eine aromatische Verbindung der Extraklasse. Ein Gericht, das zwar simpel klingt, an Geschmack jedoch so einiges zu bieten hat.
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2 weeks ago | 
brigitte.de | Jessica Bolewski
Nach Jahren strikter Ernährung gönnt sich Gwyneth Paltrow mehr Genuss: Sie erlaubt sich jetzt wieder Pasta und Käse auf dem Speiseplan. Gwyneth Paltrow (52) lässt eine strikte Paleo-Diät hinter sich und will sich wieder mehr dem Genuss zuwenden. In der neuesten Folge ihres "The Goop Podcast" sprach die Schauspielerin offen über ihre Ernährungsgewohnheiten und ihre Abkehr von allzu rigiden Diätregeln. "Ich kehre zurück zum Essen von Sauerteigbrot und etwas Käse", erklärte sie darin.
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3 weeks ago | 
brigitte.de | Jessica Bolewski
Die Gesundheit des Darms scheint von einem Lebensmittel besonders zu profitieren – und das steht häufig auf dem Frühstückstisch ... Die Darmgesundheit steht seit Jahren im Fokus der Forschung. So beeinflusst sie unter anderem unser Wohlbefinden, das Immunsystem und unsere Psyche. Um den Darm und sein empfindliches Mikrobiom in Balance zu halten, spielte die Ernährung eine bedeutende Rolle.
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1 month ago | 
gala.de | Jessica Bolewski
In der Lifestyle-Redaktion testen wir jeden Monat neue Produkte. Was unser Team besonders überzeugt hat, lesen Sie hier.
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1 month ago | 
brigitte.de | Jessica Bolewski
Bislang nur in der Sporttasche zu finden, wagt sich Kreatin jetzt auch auf den Nachttisch der älter werdenden Generation. Eine äußerst clevere Entwicklung – wir sagen dir, warum. In der Sportszene ist Kreatin ein altbekanntes Mittel, das einen positiven Effekt auf den Muskelaufbau sowie die -leistung haben kann. Und nicht nur das: Kreatin soll auch die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern.
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1 month ago | 
gala.de | Jessica Bolewski
Catherine, Princess of Wales, hat einen ganz klaren Ernährungsplan und es gibt bestimmte Lebensmittel, die bei ihr nicht auf den Tisch kommen. In Sachen Mode ist Catherine, Princess of Wales, längst ein Vorbild für viele Fashionistas: Was sie trägt, ist binnen weniger Minuten ausverkauft. Doch die 43-Jährige ist längst nicht nur modisch eine Inspiration, auch für ihr Aussehen erntet sie von vielen Frauen große Bewunderung.
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1 month ago | 
brigitte.de | Jessica Bolewski
Du nimmst regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel? Wir sagen dir, worauf du beim Kauf achten solltest und woran du gute Supplemente erkennst. Besondere Lebensumstände erfordern meist einen Mehrbedarf an einzelnen Nährstoffen. Wer diese nicht über die Ernährung decken kann oder möchte, greift gern zu Nahrungsergänzungsmitteln. Woran du hochwertige Produkte erkennst und worauf du beim Kauf von Vitaminpillen und Co. achten sollest, verrät dir unsere Checkliste. Wo kaufen?
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1 month ago | 
gala.de | Jessica Bolewski
In der Lifestyle-Redaktion testen wir jeden Monat neue Produkte. Was unser Team besonders überzeugt hat, lesen Sie hier. Unser Lifestyle-Team testet monatlich interessante Produkte aus den Bereichen Fitness, Health und Lifestyle und bewertet diese nach Nutzen, Handhabung und Wirkung. Auch im März stellt Ihnen die GALA-Redaktion fünf spannende Tests vor.
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1 month ago | 
brigitte.de | Jessica Bolewski
Für die Gesundheit schlucken viele Menschen Omega-3-Supplemente. Doch nicht für jede Person birgt die Kapsel Gutes – was du unbedingt vor der Einnahme wissen solltest. Omega-3-Präparate sind in aller Munde – sowohl als Gesprächsthema als auch in praktischer Tablettenform als Nahrungsergänzungsmittel. Wer keinen Fisch isst und auch kein Algenöl mag, findet in den kleinen Kapseln die für den Körper so wertvollen langkettigen Omega-3-Fettsäuren.
