Joe Ellison

Nov 1, 2024 | redbull.com | Joe Ellison

A menudo parece que no hay suficientes horas al día para correr. Que, de algún modo, al tener que elegir entre el trabajo, la vida social y la carretera, no puedes tenerlo todo. Pero ¿qué tal 10 minutos? Sí, de verdad. Unos meros 600 segundos diarios de carrera sobre el asfalto podrían mejorar tu salud mental y física de una forma que antes no creías posible. Para saber más, hemos pedido a los expertos que nos revelen lo que puede hacer por ti correr 10 minutos al día.

Oct 25, 2024 | redbull.com | Joe Ellison

On a souvent l'impression qu'il n'y a pas assez d'heures dans la journée pour courir. On pense souvent que l'on ne peut pas tout avoir, parce qu'il faut choisir entre le travail, la vie sociale et la course à pied. Mais sincèrement, courir 10 minutes par jour, c’est jouable, non ? Et qui sait ? Peut-être que vous finirez par participer à la Wings For Life !C’est très sérieux : 600 secondes de course par jour pourraient améliorer votre santé mentale et physique, bien plus que vous le pensez.

Oct 21, 2024 | redbull.com | Joe Ellison

It can often feel as though there aren't enough hours in the day to fit in a run. That somehow, by having to choose between work, a social life and the open road, you can't have it all. But how about 10 minutes? Yes, really. A mere 600 seconds of pavement pounding per day could supercharge both your mental and physical health in ways you might not have previously believed possible. To find out more, we asked experts to reveal just what a 10-minute run daily could do for you.

Oct 14, 2024 | redbull.com | Joe Ellison

It can often feel as though there aren't enough hours in the day to fit in a run. That somehow, by having to choose between work, a social life and the open road, you can't have it all. But how about 10 minutes? Yes, really. A mere 600 seconds of pavement pounding per day could supercharge both your mental and physical health in ways you might not have previously believed possible. To find out more, we asked experts to reveal just what a 10-minute run daily could do for you.

Jul 26, 2024 | redbull.com | Joe Ellison

Wenn du das Glück hattest, schon einmal Red Bull Dance Your Style zu sehen, das weltweit beliebte Freestyle-Tanzevent, dessen World-Final im November in Mumbai stattfinden wird, fragst du dich vielleicht immer noch, wie sich diese Tänzer:innen so bewegen können, wie sie es tun. Letztlich ist die Antwort darauf mit einem Wort verbunden, das im Zentrum des Ganzen steht: Flexibilität.