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2 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Aussi bien bénéfique pour le corps que pour l’esprit, la randonnée doit toutefois se préparer en amont. Le choix des chaussures est notamment essentiel pour cette activité physique. En effet, les besoins en chaussage sont différents en fonction de la durée et du type de terrain. Quelles chaussures faut-il choisir en fonction du type de randonnée ? Plusieurs critères sont à prendre en compte avant d’acheter des chaussures de randonnée : le terrain, la durée de la marche et le climat.
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2 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
À l’instar des femmes, les hommes peuvent aussi être concernés par des bouffées de chaleur. Ces flushs peuvent résulter de différents facteurs. On fait le point sur les causes potentielles et leurs prises en charge. Quelles sont les causes des bouffées de chaleur chez l’homme ? Chez l’homme âgé de plus de 50 ans, les bouffées de chaleur peuvent être liées à des anomalies hormonales, comme l’andropause.
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1 month ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
On le sait : chacun a desmauvaises habitudes, dont il est parfois difficile de se défaire. Sous la douche, il est possible de ressentir une envie très pressante et certaines personnes font le choix d'uriner sous l'eau plutôt que de se retenir pendant quelques minutes. Présentée comme un geste pratique et anodin, cette habitude est souvent défendue au nom de l’environnement ou du gain de temps. Pourtant, ce petit "pipi malin" pourrait ne pas être aussi inoffensif que ça.
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2 months ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Le diagnostic d’une tumeur peut faire très peur. À la suite de cette annonce, un patient peut automatiquement penser qu’il a un cancer. Néanmoins, certaines tumeurs sont bénignes, c’est-à-dire qu’elles ne peuvent pas causer de métastases et ne sont pas mortelles. Quant au cancer, ce terme englobe plusieurs types de tumeurs malignes. On fait le point sur les principales différences entre une tumeur bénigne et maligne. Qu’est-ce qu’une tumeur ?
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2 months ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Podcasts, newsletters, presse écrite ou audiovisuelle… Avec notre smartphone, nous avons accès à toutes les actualités du monde en temps réel. Néanmoins, la surcharge d’informations, associée à une utilisation excessive des outils numériques, peut nuire à la santé mentale, comme l’indique une récente enquête de l’observatoire Société & Consommation (ObSoCo), de la Fondation Jean Jaurès et d'Arte. Comment se caractérise la fatigue informationnelle ?
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2 months ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Généralement bénins, les ballonnements peuvent toutefois apporter un inconfort ou être source de complexes. Ce phénomène, également appelé météorisme, se traduit principalement par une impression de gonflement au niveau du ventre. Pour y remédier, des exercices de respiration abdominale peuvent être préconisés. Quelles sont les causes responsables de ballonnements ? Souvent liés aux gaz, les ballonnements peuvent toutefois résulter d’une grande variété de facteurs.
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2 months ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
L’hypertension artérielle fait partie des maladies chroniques les plus fréquentes. Grandement liée à nos modes de vie, cette pathologie peut résulter de différents facteurs, comme le tabagisme, la sédentarité, l’hypercholestérolémie familiale ou acquise ou le stress. En revanche, l’intégration de bonnes habitudes, comme la marche à pied, permet de baisser la pression artérielle. Combien de fois faut-il marcher par semaine pour réduire la pression artérielle ?
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2 months ago | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Considéré comme relativement rare, le cancer du pancréas fait toutefois partie des pathologies cancéreuses les plus redoutables. Près de 16.000 cas sont diagnostiqués chaque année. La chirurgie est le principal traitement de cette maladie. On fait le point sur cette intervention. Cancer du pancréas : dans quels cas une intervention chirurgicale est-elle indiquée ? La chirurgie est indiquée lorsque le cancer est strictement localisé au pancréas, et qu’il n’atteint pas d’autres organes.
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Feb 24, 2025 | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Même si son origine peut être liée à l’âge ou au terrain génétique, l’alimentation joue aussi un rôle important dans la survenue de l’hypertension artérielle. Certains aliments peuvent notamment augmenter la pression artérielle. Est-ce le cas du beurre ? Quel beurre faut-il privilégier en cas d’hypertension artérielle ? La consommation de beurre est autorisée chez les personnes atteintes d’hypertension artérielle sous réserve que ce soit du beurre doux.
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Feb 22, 2025 | 
femmeactuelle.fr | Josephine Argence
Au petit-déjeuner, en pause ou après le déjeuner, le café est généralement la boisson chaude la plus consommée. En 2022, un Français a bu en moyenne trois kilogrammes de café par an, soit près de 500 tasses annuelles, selon Statista. Si les Français sont de grands amateurs de café, il existe aussi de multiples manières de préparer cette boisson chaude. Est-ce qu’il y en a une meilleure pour la santé ? Quelles sont les vertus du café ?
