Juan José Moro

1 week ago | rionegro.com.ar | Juan José Moro

Con 24 años de trayectoria en Bariloche, Escuela Xtreme ofrece clases de ski y snowboard para todas las edades y niveles, con el objetivo de que cada persona viva su mejor experiencia en la nieve, ya sea en su primer contacto o buscando perfeccionar su técnica. Para quienes nunca han practicado deportes de nieve, las clases grupales son una excelente forma de aprender de manera divertida y acompañada.

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¿Se puede sembrar zanahoria con la llegada del invierno? Sí. En zonas de la Patagonia como el Alto Valle, el Valle Medio o incluso la Cordillera, y en el resto del país, la zanahoria se puede sembrar a partir de junio, siempre que se tomen algunas precauciones. Aunque el crecimiento es lento durante los meses fríos, la planta sobrevive y comienza a desarrollarse más rápido en primavera. Lo ideal es optar por zanahorias de ciclo corto o intermedio, que resisten bien las bajas temperaturas.

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Estirarte al salir de la cama activa músculos, mejora la circulación y envía señales al cerebro para empezar el día. Un gesto automático que tiene múltiples beneficios fisiológicos. Al estirarte al despertar, se estimula el flujo sanguíneo hacia los músculos y el cerebro. Esto ayuda a oxigenar los tejidos, elevar la temperatura corporal y prepararte para el movimiento. En pocos segundos, el cuerpo pasa del estado de reposo al de alerta con mayor eficiencia.

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Entre todos los recursos naturales para cuidar la salud del corazón, la remolacha se destaca por sus propiedades vasodilatadoras. Esta raíz, fácil de conseguir y muy nutritiva, contiene nitratos inorgánicos que el cuerpo convierte en óxido nítrico, una molécula clave para relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo circulatorio.

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La Subsecretaría de Extensión de la Sede Andina de la Universidad Nacional de Río Negro invita a personas mayores de 60 años interesadas en aprender técnicas y secretos del automaquillaje. El taller tiene como objetivo brindar herramientas que promuevan el bienestar emocional, la autoestima y la autonomía de las participantes, a través del cuidado personal y la expresión de su propio estilo.