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1 week ago |
sabervivirtv.com | Judith Vives |Eva Carnero
Ejercitar la fuerza es importante a todas las edades, pero se convierte en algo esencial a partir de los 50 años, en especial en el caso de las mujeres. Unos músculos fuertes sostienen mejor los huesos y las articulaciones y, con el tiempo, ayudan a aumentar la densidad ósea. Tener fuerza muscular es también importante para moverse con facilidad, realizar acciones cotidianas (como llevar la compra, levantar objetos o subir escaleras) y conservar la autonomía.
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1 week ago |
sabervivirtv.com | Judith Vives
Cada cierto tiempo, la industria de los electrodomésticos nos ofrece un nuevo aparato que parece destinado a simplificarnos la vida y mejorar nuestras opciones de cocinar. Cuando uno tiene ya años, se acuerda del pelapatatas de su abuela, que se dejaba media patata en el intento, o la yogurtera casera, que era imprescindible en todos los hogares antes de que la industria lechera organizara una producción que hizo mucho más fácil comprar los yogures en el supermercado.
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1 week ago |
sabervivirtv.com | Judith Vives
Dormir es tan importante como respirar o comer. Es una función fisiológica esencial. En algunos experimentos científicos que se han hecho se ha comprobado que las personas privadas del sueño acaban enfermando, con trastornos mentales y, en último término, o se desmayan o fallecen. Durante el sueño realizamos tareas como la consolidación de los recuerdos y el reequilibrio del sistema nervioso.
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1 week ago |
sabervivirtv.com | Judith Vives |Charo Sierra |Laura Pérez Naharro
En ocasiones, alcanzar un peso saludable puede no resultar sencillo. Y es que adelgazar es el resultado de la confluencia de numerosos factores de diversa índole. La edad, el sexo, la cantidad de actividad física que se realiza habitualmente, e incluso, la profesión que tenemos, son los principales condicionantes que influyen en este proceso.
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1 week ago |
sabervivirtv.com | Judith Vives |Héctor Farrés
El mundo de las infusiones es enorme, por no decir, infinito. Sin embargo, la mayoría de la gente reduce su consumo a tres o cuatro opciones, o a lo sumo, una decena. Algunas de las más conocidas, son la manzanilla, el té, la valeriana, el poleo... Todas ellas, aportan numerosos beneficios para la salud, muchos de ellos, relacionados con la salud digestiva, pero también con la salud cardiovascular, así como con la salud mental.
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Està molt bé que la Carla Simon vagi a Cannes, però ull que competeix contra els Dardenne, no ens fem il·lusions 😆😜
RT @ElasticaFilms: Thierry Frémaux ha dicho las palabras mágicas.... ¡Y este año nos vamos a Cannes de ROMERÍA! 🎊 🎊 🎊 🎊 🎊 🎊 Carla Simón…
RT @BerlinPhil: ✨🎶 Strauss called it his most important and "last romantic" opera - what will you call Die Frau ohne Schatten (The Woman Wi…
