Julia Fernández

1 week ago | elcorreo.com | Julia Fernández

A nadie le gusta ser el malo de la película. Es más, en nuestra vida real uno tiende a ver la maldad de otros, pero ... no la suya... si es que cree que tiene alguna. La rechazamos de plano. Y hemos empezado ya hace unas décadas a tratar de borrársela a los niños y a los jóvenes, empezando por los propios relatos que se hacen para ellos. Hablamos de libros, de películas, de animación... Los malos ya no son tan malos.

1 week ago | elcorreo.com | Julia Fernández

La base de la salud está en seguir una dieta saludable, pero en esta sociedad moderna no siempre tenemos el tiempo que esto requiere. Por ... eso, se han multiplicado las recomendaciones de alimentos y suplementos que deberíamos tomar para estar fetén. Pero no todos están respaldados por la ciencia... Para luchar contra esto, un grupo de investigadores españoles ha seleccionado los cinco componentes vegetales de moda que sí funcionan.

1 week ago | diariodenavarra.es | Julia Fernández

HACER deporte es muy sano, no vamos aquí a decir lo contrario. Pero no siempre nos lo tomamos así. Desde hace ya unos años, los grandes retos han dejado de ser cosa de unos pocos: todo el mundo quiere hacer una maratón, un ironman, una cicloturista de 200 kilómetros... Y aunque está muy bien tener esos objetivos, a veces nos jugamos más de lo que creemos para lograrlos.

1 week ago | diariodenavarra.es | Julia Fernández

"AY, parece que ya empiezo...". Si hay algún alérgico en la sala, especialmente si es al polen, reconocerá esta frase como la más repetida de la estación en la que estamos. En primavera no solo florecen los árboles y las plantas, también lo hacen los estornudos, los picores de nariz, las conjuntivitis... Y este año la temporada apunta fuerte, según las predicciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEIAC).

1 week ago | diariodenavarra.es | Julia Fernández

Cuidarse la piel no es cosa de darse cremas. O no solo. Con ellas podemos solucionar trastornos, mejorar su aspecto, retrasar la aparición de arrugas e imperfecciones... Pero hay otra cosa que podemos hacer a diario para que los efectos de los cosméticos se multipliquen sin necesidad de invertir mucho dinero. Casi nos resultaría gratis porque se trata de comer, que es algo que ya hacemos. Ingerir unas cosas u otras influye en el estado de nuestra piel. Y lo hace tanto para bien como para mal.