Juliane Gutmann

1 month ago | kurierverlag.de | Juliane Gutmann

Stand: 19.03.2025, 17:09 UhrDie richtige Technik macht Wanderstöcke zum effektiven Hilfsmittel in den Bergen. Sie trainieren den ganzen Körper. Der DAV gibt Hinweise zur Nutzung. Mehr zum ThemaWann der Einsatz von Wanderstöcken sinnvoll ist – und wann nichtEgal, ob man in den Voralpen oder in der Eifel unterwegs ist: Es gibt viele Wandersmänner und -frauen, die während der Tour zwei Wanderstöcke mitschwingen.

1 month ago | kurierverlag.de | Juliane Gutmann

Stand: 19.03.2025, 17:09 UhrDer altersbedingte Muskelabbau beginnt bereits mit 30 Jahren. Ohne regelmäßiges Training drohen chronische Rückenschmerzen. Mehr zum ThemaExperte verrät, wie Rückenschmerzen nicht chronisch werden – auch die Psyche spielt eine RolleRückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden in der Bevölkerung. Eine Umfrage der AOK aus dem Herbst 2024 ergab, dass 81 Prozent der Befragten im Vorjahr mindestens einmal unter Rückenschmerzen litten.

1 month ago | hna.de | Juliane Gutmann

StartseiteRatgeberGesundheitDie richtige Technik macht Wanderstöcke zum effektiven Hilfsmittel in den Bergen. Sie trainieren den ganzen Körper. Der DAV gibt Hinweise zur Nutzung. Egal, ob man in den Voralpen oder in der Eifel unterwegs ist: Es gibt viele Wandersmänner und -frauen, die während der Tour zwei Wanderstöcke mitschwingen. Die Auswahl in Sportgeschäften ist groß, beliebt sind vor allem Teleskopstöcke, weil diese einfach auf die jeweilige Körpergröße angepasst werden können.

1 month ago | mannheim24.de | Juliane Gutmann

Der altersbedingte Muskelabbau beginnt bereits mit 30 Jahren. Ohne regelmäßiges Training drohen chronische Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden in der Bevölkerung. Eine Umfrage der AOK aus dem Herbst 2024 ergab, dass 81 Prozent der Befragten im Vorjahr mindestens einmal unter Rückenschmerzen litten.

1 month ago | tz.de | Juliane Gutmann

tzLebenGesundheitDer altersbedingte Muskelabbau beginnt bereits mit 30 Jahren. Ohne regelmäßiges Training drohen chronische Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden in der Bevölkerung. Eine Umfrage der AOK aus dem Herbst 2024 ergab, dass 81 Prozent der Befragten im Vorjahr mindestens einmal unter Rückenschmerzen litten.