Julie Haugen Egge

2 months ago | nrk.no | Julie Haugen Egge

Vi er på topp fysisk mellom 25 og 30 år, deretter starter aldringsprosessen. Fysioterapeut og forsker ved Oslo Met, Therese Brovold, mener at trening i 30-årene er som å spare til pensjon. Fysisk aktivitet kan forebygge eller utsette sykdom, og det er mye som tyder på at vi kan bremse aldersrelaterte endringer ved å være fysisk aktive. Verdens helseorganisasjon anbefaler 150 minutter i uka med moderat fysisk aktivitet, noe som tilsvarer omtrent 22 minutter per dag.

2 months ago | nrk.no | Julie Haugen Egge

Frosta-saken har hatt pause denne uka, med unntak av onsdag. Denne dagen ble brukt til å legge fram ytterligere dokumentasjon for retten. Det var tiltaltes forsvarer Erlend Hjulstad Nilsen, som gikk gjennom ulike tidspunkt knyttet til ulike videofiler. All dokumentasjon handlet om smøring på og ved klitoris. Dette gjaldt ti kvinner fra forsvarets side. Flere av de fornærmede møtte igjen opp i retten for å være med på disse gjennomgangene.

Jan 23, 2025 | nrk.no | Julie Haugen Egge

Torsdag framførte Arne Bye sitt aller siste forsvar i retten. Mye av tiden brukte han på å kommentere tilleggsrapporten fra de medisinske sakkyndige. Flere ganger var han tydelig på at han mente at det de presenterte var direkte feil. – Jeg lurer på hvor dette står, eller om det bare er oppfatningen til de sakkyndige. Bye hadde også tatt med seg det han kalte et «ungpikespekulum» i retten. Han demonstrerte hvordan et spekulum av denne størrelsen ikke ville være stort nok for innsettelse av spiral.

Jan 22, 2025 | nrk.no | Julie Haugen Egge

En enhetsleder i Frosta kommune var en av de som vitnet i retten onsdag. Hun var den gang tiltaltes nærmeste leder. Kvinnen fortalte om opprullingen av selve saken, og idet hun skjønte at dette kunne være stort i omfang. Hun fortalte at hun aldri kommer til å glemme detaljene i den første saken hun ble kjent med. – Jeg ble helt satt ut. Det var avsky og sjokk. Det var mange detaljer som jeg aldri kommer til å glemme. Jeg ble forbannet, sa hun.

Jan 18, 2025 | nrk.no | Julie Haugen Egge

• En norsk studie har for første gang testet effekten av en ukes faste på muskelstyrke og kondisjon. Resultatene viste at deltagerne kunne opprettholde styrken i beinmusklene, men utholdenheten gikk betydelig ned. Deltagerne mistet i gjennomsnitt 5,7 kilo i løpet av fasteperioden, hvorav 1,4 kilo var fett. Sukkerlagrene i musklene ble halvert i løpet av uka, mens et protein som hjelper cellene å produsere energi, holdt seg stabilt.