Kyra Piontek

4 days ago | petra.de | Kyra Piontek

In der Hektik des Alltags suchen viele von uns nach Momenten der Ruhe und inneren Einkehr. Kaum ein Tag eignet sich für die Selbstfürsorge so sehr, wie ein Portaltag. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem mysteriösen Begriff, und wie können wir diese besonderen Tage zu unserem Vorteil nutzen? Und vor allem: Welche Portaltage kommen im Sommer auf uns zu? Was sind Portaltage? Portaltage entstammen der Maya-Kultur und ihrem faszinierenden Kalendersystem "Tzolkin".

6 days ago | jolie.de | Kyra Piontek

Unter den zwölf Sternzeichen gibt es einige, die besonders große Angst vor einer neuen Liebe haben. Wir verraten dir, welche. Eine Beziehung ist etwas Tolles! Sie schenkt uns Liebe und Geborgenheit, vermittelt uns Sicherheit und Beständigkeit und hilft uns, die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern. Jedoch birgt das Einlassen auf eine Partnerschaft auch immer ein gewisses Risiko.

4 weeks ago | grazia-magazin.de | Kyra Piontek

Graue Wände lassen einen Raum schnell kühl wirken. Stattdessen setzen wir auf warme Farbtöne in unserem Zuhause. Graue Wände, graue Möbel, graue Dekoration – sicher lässt sich die Farbe Grau auch in deinen vier Wänden finden. Kein Wunder, immerhin gilt Grau als absoluter Klassiker in der Inneneinrichtung und lässt sich leicht mit anderen Farben kombinieren. Doch in diesem Jahr müssen wir uns von dem Farbklassiker verabschieden.

1 month ago | jolie.de | Kyra Piontek

Ganz ohne Komplikationen schaffen es drei Sternzeichen, im Mai ordentlich etwas abzuarbeiten. Ob auf der Arbeit, im Haushalt oder vielleicht die Steuern? Alle Aufgaben gehen diesen Sternzeichen nun besonders leicht von der Hand. Alle Hürden meistern sie gekonnt und schaffen es so ohne viel Anstrengung, ihre To-dos Stück für Stück abzuarbeiten. Ein runder Monat! 5 Tipps, um noch produktiver zu seinDu willst deine Produktivität maximieren?

2 months ago | fitforfun.de | Felicitas Vach |Kyra Piontek

Einer der größten Vorteile eines Homegyms ist, dass du nicht von Wind und Wetter abhängig bist, wenn es um dein Training geht. Also kannst du auch in deinen vier Wänden deine Jogging-Runde absolvieren. Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten ein Homegym bietet, so dass du dir den Mitgliedsbeitrag im Fitnessstudio sparen kannst.  Training an Großgeräten erfordert Platz.