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2 weeks ago | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Merci à Suzane Cariant, entraineuse running à la Fédération française d'athlétisme, alias SuzyOneCoaching sur les réseaux (suzyonecoaching.com).
Si quelques gouttes n'entament pas notre motivation, on s'adapte pour que le footing reste agréable malgré les intempéries.
Courir sous la pluie pour brûler des calories
Renoncer à notre séance de running dès qu'il bruine ?
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1 month ago | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Acheter des tomates du Maroc, du bœuf de Nouvelle-Zélande ou des cornichons de Chine, c’est aberrant d’un point de vue écologique... Et, parfois, aussi plus risqué côté santé ! En cause : les normes et contrôles, qui ne sont pas toujours les mêmes en France et à l’étranger, et les fraudes en termes d’appellation, d’origine ou de composition, qui restent monnaie courante.
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1 month ago | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Merci au Dr Jean-Christophe Nogrette, médecin généraliste, président du syndicat de médecins généralistes MG France.
Plus de 6 000 médecins (généralistes ou spécialistes) devraient cesser leur activité en 2025 sans être remplacés. Si on peut (heureusement) toujours aller à l’hôpital ou consulter des spécialistes sans avoir de médecin traitant, on risque d’être moins bien suivi.
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2 months ago | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
61% des Français ont pris des compléments alimentaires cesdeux dernières années selon Harris Interactive pour Synadiet, 2024. "À quelques exceptions près, comme la vitamine D, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à être pris de façon prolongée : ils viennent en renfort lorsque l’alimentation ou l’organisme sont ponctuellement déséquilibrés", rappelle la Dre Laure Martinat, médecin experte en phyto-aromathérapie et micronutrition.
Le plus efficace ?
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2 months ago | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Merci au Dr Stéphane Lacher-Fougère, ORL, spécialiste des acouphènes, au Dr Didier Bouccara, médecin ORL, Secrétaire général adjoint de l’association JNA (Journée nationale de l'Audition) et au Dr Mathelier-Fusade, dermatologue allergologue
Quel que soit l’âge, 65% d’entre nous ont du mal à suivre une conversation dans les cafés, bars, restaurants, 53% au téléphone et 51% pendant les repas de famille.
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Feb 16, 2025 | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Infection virale, sur-sollicitation ou choc, au quotidien la voix est mise à rude épreuve. Que l'on soit prof, avocat, guide touristique, comédien, secrétaire... 25 % à 35 % d’entre nous ont impérativement besoin de leur voix pour travailler. Mieux vaut alors prendre de bonnes habitudes afin de la ménager autant que possible.
Les gestes du quotidien pour éviter la perte de voix
Adopter quelques gestes simples peut s'avérer très efficace pour protéger sa voix dans la vie de tous les jours.
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Jan 30, 2025 | 
maxi-mag.fr | Laura Chatelain
Des cures plus dynamiquesL’objectif numéro un, c’est de se détendre, mais pas question pour autant de rester sans rien faire ! Misez sur l’activité physique, en douceur et bien encadrée par des kinés ou des coachs formés, pour bouger, quels que soient votre niveau de forme et vos éventuelles pathologies. - Cure thermale et Randonnée.
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Jan 29, 2025 | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
C’est vrai que le sucre nourrit les cellules cancéreuses ?
Oui... mais non. Notre organisme a besoin de sucre pour fonctionner. Si on n’en consomme pas, on prive notre immunité, notre cerveau ou nos muscles de carburant sans résoudre le problème: les cellules cancéreuses sont capables de s’adapter et de survivre, avec ou sans sucre. Alors on ne zappe pas les fruits bourrés de vitamines et les féculents riches en fibres.
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Jan 19, 2025 | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Si on évite bien entendu de mélanger des médicaments sans avis du médecin ou du pharmacien, il existe des actifs naturels connus pour doper les effets de certaines molécules courantes ... et d'autres associations à éviter à tout prix. On essaie d'y voir plus clair.
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Jan 18, 2025 | 
magazine-avantages.fr | Laura Chatelain
Pour un soulagement express : médicament, mode d’emploi
Privilégier les comprimés sublingual
Contre la joue ou sous la langue, le comprimé sous forme lyoc (comprimé sublingual) se dissout au contact de la salive, et le principe actif est absorbé par la muqueuse, riche en vaisseaux sanguins. En passant directement dans la circulation et pas par l’estomac et l’intestin, il prend un raccourci ! Idem pour les suppos et les comprimés effervescents (l’estomac n’a pas à les dissoudre).
