Lauren Clerc

1 week ago | femina.fr | Lauren Clerc

Version FeminaPsychologieConseils psycho Connaissez-vous la notion de « faux souvenir » ? Voici en quoi cela consiste et comment l'éviter. Lauren Clerc Un faux souvenir est un souvenir qui ne correspond pas (ou plus) à la réalité, mais que la personne croit pourtant sincèrement exact. Il peut s'agir d'un souvenir partiellement déformé, complètement inventé, ou reconstruit à partir d'éléments réels et imaginés.

1 week ago | femina.fr | Lauren Clerc

On pense souvent bien faire en insistant pour que tel ou tel proche nous rejoigne à une fête, un anniversaire ou encore un dîner entre amis. Mais ce n'est pas forcément une bonne chose, selon Fanny Terrisse, psychologue clinicienne, psychothérapeute et auteur du compte Instagram « La psy des couleurs cachées ». Une phrase qui peut invalider ce qu'on traverse« Mais tu étais bien hier, non ? ». Cette simple phrase peut invalider ce que l'autre ressent et vit à l'instant T.

1 week ago | femina.fr | Lauren Clerc

Version FeminaPsychologieConseils psycho Après un choc psychologique, on pense souvent qu’il faut parler le plus vite possible, pour « évacuer ». Mais cela nous protège-t-il vraiment des troubles de stress post-traumatique ? Lauren Clerc Après un événement traumatisant, le réflexe premier et logique semble être de parler tout de suite. Toute la société nous y encourage, il « faut » absolument parler pour se libérer du poids de ce que l'on a vécu.

1 week ago | femina.fr | Lauren Clerc

À l'heure où le développement personnel a le vent en poupe, la colère et la nervosité sont souvent mal jugées. Au travail, en société, dans son propre foyer, se maîtriser est aujourd'hui perçu comme une vraie qualité. Des lives comme Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même (éd. Pocket) ou encore Les Quatre accords toltèques (éd. Jouvence), connaissent un succès mondial sans précédent. Pourtant, nous ne sommes pas tous égaux face à la colère.

1 week ago | femina.fr | Lauren Clerc

Version FeminaBeautéCoiffure De beaux cheveux au naturel, c'est possible. De plus en plus de marques proposent des gammes capillaires aux compositions saines et efficaces, sans compromis. Lauren Clerc Qui a dit que naturel devait rimer avec inefficacité ? Loin des soins basiques qui nous déçoivent parfois, ces nouveaux produits rivalisent avec les gammes les plus pointues de la cosmétique conventionnelle...