Leonor Ordoñez

Contributor at Vida y Salud

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Articles

Por qué se diagnostica menos el autismo en niñas que en niños

1 week ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) afecta a personas de todas las edades, condiciones sociales y culturales. Aunque hay un hecho ineludible: en la actualidad se diagnostica entre 3 y 4 veces más en niños que el diagnóstico del autismo en niñas. ¿A qué se debe este marcado sesgo de sexo? Es clave saber cómo entendemos el autismo, diferencias biológicas entre los niños y niñas, así como barreras diagnósticas que hacen invisible a muchas niñas con TEA.
Fumar, obesidad y virus: 3 amenazas para tus articulaciones

1 week ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

Más de 58 millones de adultos en Estados Unidos viven con una enfermedad reumática. Y, aunque muchos piensan en estas condiciones como problemas de personas mayores, la realidad es otra. Las enfermedades reumáticas pueden desarrollarse en cualquier etapa de la vida, incluso en la infancia. Hoy sabemos que fumar, el exceso de peso y ciertas infecciones virales se han convertido en enemigos silenciosos de las articulaciones. ¿Por qué las enfermedades reumáticas no son cosa de abuelos?
¿Maquillaje al entrenar? Lo que dice la ciencia y tu piel

1 week ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

¿Qué tan seguro es usar maquillaje al entrenar? Aunque amamos el “glow” que dejamos ver en redes tras una buena sesión de ejercicio, lo cierto es que combinar base, corrector y cardio puede traer más problemas que likes. La ciencia ya tiene algunas respuestas sobre los efectos de los cosméticos durante el ejercicio y, aquí, te mostramos cuándo vale la pena quitarlos… y cuándo no, además de algún que otro consejo.
Cuidar tu boca puede ayudar a controlar tu artritis reumatoide

1 week ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

¿Sabías que las encías inflamadas y la artritis reumatoide podrían estar relacionadas? Aunque parezcan mundos separados, los resultados de investigaciones recientes presentadas en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología revelan un vínculo sorprendente entre salud bucal y control articular.
Antiinflamatorios y analgésicos: lo que debes saber

1 week ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

Introducción a los antiinflamatorios y analgésicosCuando sentimos dolor, solemos buscar un alivio rápido y efectivo. Por eso, muchas personas recurren a medicamentos comunes como los antiinflamatorios y analgésicos. Sin embargo, no todos conocen bien cómo funciona cada uno ni cuál es el más adecuado para su tipo de dolor. Cada grupo de fármacos tiene indicaciones, eficacia y posibles efectos secundarios diferentes.
¿Puede la vitamina D frenar el envejecimiento celular?

2 weeks ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

La vitamina D y el envejecimiento celular son temas que han captado la atención de científicos y expertos en salud durante años. Este nutriente esencial, conocido principalmente por su papel en la salud ósea, podría también ser clave para mantener nuestras células jóvenes y activas por más tiempo. Un estudio amplio llamado VITAL, con casi 26,000 participantes en Estados Unidos, nos ha acercado mucho a entender esta relación crucial. Vitamina D y envejecimiento celular: ¿qué nos dice la ciencia?
5 razones por las que la flexibilidad en la vejez mejora tu vida

2 weeks ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

Tener una buena flexibilidad va mucho más allá de poder tocarse los dedos de los pies. Es un pilar fundamental de la salud musculoesquelética, el rendimiento físico y la calidad de vida a lo largo de la vida. Exploraremos lo importante que es llegar con flexibilidad corporal en la vejez. Esto previene lesiones y favorece la autonomía. Además, daremos una serie de consejos prácticos para mejorarla y por qué deberías empezar hoy.
Cómo el sexo y el género influyen en el cáncer

2 weeks ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

Las diferencias entre hombres y mujeres en el cáncer son más que un dato epidemiológico: son una variable crítica en la medicina moderna. Numerosos estudios, incluidos los recientes del proyecto Oncogenyx, revelan que el sexo y el género no solo modifican la incidencia de la enfermedad, sino también el pronóstico y la efectividad de los tratamientos.
Colitis ulcerosa: 7 datos impactantes que debes conocer

2 weeks ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

La colitis ulcerosa es mucho más que una enfermedad del intestino. Esta enfermedad inflamatoria intestinal afecta principalmente al intestino grueso, que es la parte final del sistema digestivo. Aunque es poco conocida, la colitis ulcerosa es la patología inflamatoria intestinal más común en los países industrializados. Según datos de la Academia Americana de Médicos de Familia, la colitis ulcerosa afecta a entre 9 y 12 personas por cada 100,000 habitantes.
Recetas reconfortantes para otoño e invierno

2 weeks ago | vidaysalud.com | Leonor Ordoñez

Con la llegada del frío, nuestro cuerpo pide comidas reconfortantes, nutritivas y que nos llenen de energía. Es el momento perfecto para aprovechar los ingredientes de temporada y preparar platos que nos ayuden a mantenernos cálidos y bien alimentados. Desde sopas cremosas hasta guisos sustanciosos, estas recetas para otoño e invierno son ideales para disfrutar del sabor y el calor en cada bocado.