Luce Picat

2 days ago | grazia.fr | Luce Picat

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids efficacement, il semble plus judicieux de se tourner vers des activités sportives qui brûlent beaucoup de calories. Mais parce que sport ne devrait pas rimer avec calvaire, sachez qu’il existe des activités funs qui sauront vous permettre de prendre du plaisir et de vous défouler, tout en faisant fondre la graisse.

3 days ago | grazia.fr | Luce Picat

Les tendances déco vont et viennent au fil des saisons, au rythme des inspirations, des envies et des réseaux sociaux. Ce qui était ultra désirable hier peut aujourd’hui sembler dépassé, voire totalement ringard. De quoi faire réfléchir avant de miser sur une pièce trop marquée par la mode du moment. Certaines erreurs sont faciles à éviter, mais d'autres concernent des éléments centraux de notre intérieur.

3 days ago | grazia.fr | Luce Picat

À l’heure où la santé passe aussi par l’assiette, nombreux sont ceux qui cherchent à réduire leur consommation de pain blanc. Jugé trop raffiné, pauvre en fibres et à l’origine de pics de glycémie, il est souvent pointé du doigt. Naturellement, les consommateurs se tournent vers des alternatives dites plus "saines", espérant limiter l’impact du pain sur leur santé. Mais toutes ne se valent pas, comme l’a rappelé le Dr Jimmy Mohamed sur RTL, le 9 mai dernier.

3 days ago | grazia.fr | Luce Picat

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir et vos nuits sont souvent agitées ? Il se pourrait que cela soit dû à l'absence de Feng Shui dans votre chambre ! Les esprits les plus rationnels peuvent avoir du mal à adhérer à cette philosophie chinoise qui prône l'optimisation du flux d'énergie, ou « chi », dans un espace, mais d'autres sont persuadés qu'elle peut effectivement améliorer notre vie quotidienne.

4 days ago | grazia.fr | Luce Picat

Pour une bonne santé cardiaque, il est très important de faire attention à son alimentation. Ce que nous mettons chaque jour dans notre assiette influence notre tension, notre taux de cholestérol et même nos risques d’infarctus. Comme le rapporte Le Journal des Femmes, selon le cardiologue Sanjay Bhojraj, certaines erreurs alimentaires, dont on n’a même pas conscience, peuvent pourtant faire des ravages.