Mar Cabra

2 months ago | dialnet.unirioja.es | Mar Cabra

Ayuda Buscar en la ayuda Buscar en la ayuda La ignorada amenaza a la sostenibilidad de los medios: la salud mental de los periodistas Autores: Mar Cabra Localización: Cuadernos de periodistas: revista de la Asociación de la Prensa de Madrid, ISSN 1889-2922, Nº. 49, 2024, págs.

Dec 17, 2024 | niemanlab.org | Mar Cabra

It’s ironic that listening is one of the core skills in journalism and yet we spend very little time listening inward — to our own selves and to each other. Focusing on our external audience is essential to our business; however, paying attention and caring for our colleagues is just as important to our sustainability. It’s crucial to tackle the mental health epidemic affecting many media professionals worldwide.

Feb 21, 2024 | dialnet.unirioja.es | Mar Cabra

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Dec 20, 2023 | niemanlab.org | Mar Cabra

The mental health of journalists has been steadily deteriorating since the pandemic. Many people feel overwhelmed due to a broken business model and rapid digitalization, which adds to the emotional difficulty of the content we cover. Most newsrooms have become unhealthy places to work, with record levels of burnout, anxiety, depression, and post traumatic stress disorder. The good news is that there are more organizations than ever before dedicated to wellbeing in the media.

Oct 12, 2023 | almendron.com | Mar Cabra

Muchas personas me aconsejaron que nunca dijera nada de aquella depresión que me apartó repentinamente de mi primer trabajo en televisión y que me dejó fuera de combate durante seis meses. «Bórralo de tu 'currículum vitae'. Si lo cuentas, nunca llegarás a ser nadie en el periodismo», decían. Así que guardé silencio y no lo mencioné ni en la entrevista para obtener una prestigiosa beca Fulbright, ni en el proceso de selección de la Universidad de Columbia, en Nueva York. Conseguí ambas cosas.