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6 days ago |
voici.fr | Maria Izapango
Après le sport, bien s’hydrater est la clé pour récupérer en douceur. Bonne nouvelle : on a trouvé une boisson fruitée maison ultra-rafraîchissante et bourrée de minéraux. Elle est simple à réaliser, naturelle et délicieuse. Le combo gagnant ! La déshydratation est l’un des premiers facteurs de fatigue après l’effort. Quand on transpire, on perd non seulement de l’eau, mais aussi des électrolytes indispensables au bon fonctionnement des muscles.
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1 week ago |
voici.fr | Maria Izapango
Cette semaine, on mise sur la légèreté dans l’assiette. Du lundi 2 au dimanche 8 juin, les repas se font tout en fraîcheur, avec des recettes pleines de couleurs et de simplicité. Salades croquantes, gaspacho, brochettes de poulet, légumes farcis ou dos de cabillaud au four… chaque plat est pensé pour être à la fois savoureux et équilibré.
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1 week ago |
voici.fr | Maria Izapango
Et si vous goûtiez au vrai pan-bagnat, celui qui sent bon le soleil et la Méditerranée ? À Nice, le Kiosque Tintin, véritable institution locale, lève le voile sur la recette authentique de ce sandwich culte. Au menu : des crudités croquants, du bon poisson et une généreuse dose d’huile d’olive.
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1 week ago |
voici.fr | Maria Izapango
Proclamée par l’ONU en 2024, la Journée internationale de la pomme de terre se célèbre chaque 30 mai. Star mondiale avec 390 millions de tonnes produites en 2024, ce tubercule mérite qu’on le cuisine autrement. Voici 25 idées simples pour le savourer du quotidien à l’inattendu Souvent cantonnée aux frites ou à la purée, la pomme de terre est pourtant bien plus qu’un simple féculent. Venue du Pérou, elle s’est hissée au rang de troisième aliment le plus consommé au monde.
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1 week ago |
voici.fr | Maria Izapango
Le flan pâtissier se pare de chocolat noir pour une version encore plus fondante et généreuse. Entre texture ultra crémeuse et saveur intensément cacaotée, ce dessert réconfortant séduit les papilles des plus gourmands. Une revisite pleine de caractère qui transforme un classique en pur délice. Ah, le flan pâtissier… Ce grand classique des desserts, à la fois simple et réconfortant, évoque instantanément les souvenirs d’enfance.
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