María José Ros

Jan 5, 2024 | cuerpomente.com | Maria A. Ros |María José Ros

Desde que nacemos, nos enseñan que debemos sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. De adultos, sin embargo, nos sorprendemos cuando no podemos hacernos cargo de las emociones negativas. Tenemos miedo a sentir lo que sentimos, una situación estresante, un duelo…Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que la vida no siempre va de estar alegres.